みなさん、オイル浴って聞いたことありますか？ もしかしたら、もうやってるという方もいらっしゃるかも。 私は、ここ数年、週に２、３回のペースでオイル浴をしています…
みなさん、肩こりをはじめ、体のコリにお悩みではありませんか？ 一説によると、同じ姿勢を続けているとおよそ20分で筋肉が固まってくるそうです。 そして、そのコリ、老…
歳をとってくると、新しいことを始めるのが億劫になりがち。 もう歳だから…… この歳から始めてもね…… と、やる前から諦めてしまう人も多いみたい。 たとえば。。。 …
はじめまして。 うるうるです。 リラクゼーション＆アンチエイジングサロンオーナーです。 ジェロントロジストでもあります。 このnoteでは、－7歳を叶える美容法や健康…
うるうる
2022年6月10日 19:21
みなさん、オイル浴って聞いたことありますか？もしかしたら、もうやってるという方もいらっしゃるかも。私は、ここ数年、週に２、３回のペースでオイル浴をしています。リラクゼーションセラピストとして、お客様の施術をしていますが、肩こりや体が痛いというのは、あまり感じません。ついでに言うと、体調が悪いこともあまりないし、更年期らしい症状もありません。時々頭痛があるくらいで、至って健康です。
2022年6月9日 17:55
みなさん、肩こりをはじめ、体のコリにお悩みではありませんか？一説によると、同じ姿勢を続けているとおよそ20分で筋肉が固まってくるそうです。そして、そのコリ、老化の大敵なんですよ。老化はコリから始まるとも言われます。私は、体のコリ、心のコリ、どちらもだと思ってます。一日の終わりにセルフマッサージをしたり、ゆっくり湯船につかったり、未来に思いを馳せたり、コリをほぐす時間を設けることが
2022年6月8日 20:01
歳をとってくると、新しいことを始めるのが億劫になりがち。もう歳だから……この歳から始めてもね……と、やる前から諦めてしまう人も多いみたい。たとえば。。。もう何年も、同じメイクしていませんか？同じ装いしてませんか？安定というと聞こえはいいかもしれないけれど、マンネリって、きっと老けると思うんです。新しいメイクしてみたい！行ったことがないところに行ってみたい！新しい習い
2022年6月7日 14:30
はじめまして。うるうるです。リラクゼーション＆アンチエイジングサロンオーナーです。ジェロントロジストでもあります。このnoteでは、－7歳を叶える美容法や健康法、マインドの整え方など、美しく歳を重ねていくための情報を発信していこうと思ってます。いくつになっても女性らしさを忘れず、綺麗でいたい人はぜひ読んでほしい。もういい歳なんだし、別に綺麗に拘らなくてもいいんじゃない？という
