つらい経験が生きる実感をより鮮明にする

花粉症により、体調不良中。
やっぱり鼻が詰まって呼吸が苦しくなった。

悲しい。

何で、具合が悪くなったり、病気になるのか？

と自分に質問したら、

「その方が生きている実感が強いから。」

という答えが瞬間的に降りてきた。

我ながら、奥が深い答えだな～と感じた。

確かに、外から見て幸せそうなイベントの時、

例えば、高校受験合格とか結婚式とか宝くじが当選とかって、ふわふわしていて、夢見心地な状態。

魂が天に半分行っちゃってるから、生きている実感が薄いような。

反対に病気とか経済的に苦しいとかって、ヒリヒリして明日以降生きていけるのだろうか？って真剣に考えるよね。

こういう時は、心が大地に沈むように重い。

平穏だった日が、素晴らしく最高の状態だったことを知る。
（人によるのかな？コメントで教えてください）

そうすると、私はつらいけど、より『生きてる～！』って思えるの。

鼻に空気が入っていくことが、奇跡的に心地いいと感じるように。
（口呼吸だと眠りが浅くてほんとつらい）

人生ってこの繰り返しなのかも。

そして、徐々に生きているだけで、最高にハッピーなんだという境地になる。

これを忘れないようにしよう。

ヨガの目的サマーディ（＝悟りの境地）とは、ありふれた日常から見出される気がした。

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　　　愛だけがある。

　全ての存在の根本に愛がある。

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