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うなぎ@自己分析語り
2020年5月10日 00:24
休職してから一ヶ月が経ちました。その間世の中では沢山の出来事が起こっていましたが、寝た。とにかく寝て思いっきり現実逃避をしていました(していたつもり)。しかしうつ症状改善にとって散歩や気持ちのリフレッシュは必要で、このタイミングでの外出自粛は思っていた以上に痛手でした。久しぶりに外に出てみると体力も落ちていたり、より一層他人の目が気になったり、休めているとはいったものの社会復帰するには
2020年4月21日 23:41
休職して二週間経ちました。息苦しさや、怠さといったものはあまりないものの、何かしようとすると億劫になる時があります。ずっと寝る、たまにやる気になったら炊事、洗濯ですね。一人暮らしなので買い溜めは今のご時世あまりしてはいけないことではありますが、一週間くらい外出しないでいいように買い込みます。以外と自炊はするようになってきました。今まで出来なかったのは時間が無いとか終業後の疲れのせいって事
