フォローしませんか？
シェア
UKIE / 心地よく私らしく輝き続ける生き方•あり方
2022年4月24日 15:08
.かなり久しぶりの更新なんとなく喉がチリっとする気がして今日はターメリックジンジャーラテを💛色もきれいな黄色でかわいいし簡単&ポカポカ&ミルキーで美味しい♩ターメリックは抗炎症作用、消化代謝促進、解毒、浄化、殺菌etc..アーユルヴェーダで言う3つのドーシャ(生命エネルギー)のバランスをとるとも言われています肝機能促進もそういえば昔は飲み会前に
2021年10月15日 21:34
みなさん、眠る前のルーティンってありますか？心地よくすんなりと眠りにつけていますか？私は、神経が高ぶってしまい上手く眠りに入り込めない、ということがたまにありました。１日中休みなく頭を働かせていた日や、眠る直前まで色々考え事をしていた時、何かストレスを感じている時など、夜になってもリラックスモードになれずそうなることが多かった気がします。眠れないって辛いんですよね。。最近いくつ
