「今ここ」の身体感覚を探り、味わう。〜ゆるっと瞑想ラウンジvol.8レポート〜

こんにちは。禅療法士（生前戒名：亮法観療禅士）宇賀神 亮です。

5月28日（金）に行いましたゆるっと瞑想ラウンジのレポートです。

「禅療法士って何？」と 禅的瞑想の説明記事こちらに詳しく書いています🔽

ゆるっと瞑想ラウンジの成り立ち今回で早くも８回目。2020年の10月より月に１度のペースで行っている「ゆるっと瞑想ラウンジ」in 東京都足立区北千住。

僕がサラリーマン時代、起業家を志して