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周りの状況を見るには、人の話を聴くには?
周りの状況を見るには、自分が落ち着いて居ること。
人の話を聴くには、自分が落ち着いて居ること。
人間関係のベースは?親子関係、家族関係を、丁寧に見てみると、見えてくるものがあるのでは。
今日の気づき
頭の中のイメージが分かり、事実が分かる。両者の一致するとこと、一致してないとこが分かる。イメージと事実が、整理される。整う。整うと、そこから大事なものが浮かび上がる。大事なものは、価値があると認識しているものだから、価値があるものが、分かる。
当たり前のことが実はすごーく大事に思える
腰を痛めた。痛めて感じる、痛みなく動ける身体のありがたさ。痛みなく身体が動く事が、実はとても素晴らしいことってことに。
きっとこういうふうに感じることって、ほかにもある。
当たり前になってる事が、当たり前じゃなくなって、実感するんだ、きっと。
だから、今から当たり前を、自覚して、当たり前が実は、とても素晴らしいってことに、気づこうって思った。
丁寧に暮らしを見てみようって思った。
アドラー人生の意味の心理学
読み始めた、本の名。
なぜ、この本を、読もうと思ったんだろう?
そもそもどうして本を読もうとしているんだろう?
読むことを欲している?
本を読んでいてある文章を読んだときに、自分を感じるんだ。
自分を感じると、その感じている自分を認識している自分がいる。
自分のことを見ている自分がいる。
その自分は、いつも見ている。
見ている。
それに気づいた。
自分に向かって問うこと
何が君に心からの安心を与えくれるのかと、問わなくちゃいけない。
答えは君自身が見つけなければいけない。
答えは自分にあるってことだ。
自分にある。
自分を丁寧に感じる。
見つかる。あったと、気づくんだ。
あるんだ。
自分に。
大事なのは、お金の使い方。
影響力の及ぶ範囲で(蟹穴主義)
田中敦彦さんのYouTube大学を、視聴して感じたこと。
自分の影響力の及ぶ範囲を、調えよう。それが自分に出来ることだから。
コツコツコツコツ丁寧に。
調えよう。
調っていく過程には、どんな世界が見えるのだろう?
すっきりする感じを、予感する自分を感じる。
目の前の問題が指し示すものに気づくと(目の前の問題はダミー)
丁寧に自分の内側を見ていくと、目の前の問題が実はダミーで、根っこが別なことだと気づく。
悩みの本質は、気持ちや思い、望みのぶつかり合い。
どんな気持ちや思い望みも、自分を幸せにしようとして生まれているようだ。
丁寧にいろんな自分を感じよう。
丁寧に感じよう。
丁寧に。
丁寧に。
どんな自分も感じる。
感情も思いも考えも感覚も望みも。
丁寧に感じ、深く自分を見ていくと、共通している