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地方での起業戦略、田舎暮らしのリアル家計簿、地域おこし協力隊の本音、家庭菜園日記etc..地方移住の現場からゆったり配信
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#ヨガ

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東京、カリフォルニア、インド、タイ、そして小林市へ。流れるように軽やかに生きる。【今週の田舎人】

東京、カリフォルニア、インド、タイ、そして小林市へ。流れるように軽やかに生きる。【今週の田舎人】

こんばんは、えみです。

今日は久々にシンタと2人でインタビューを行いました！

「地方と都市をつなぐ・つくる」をコンセプトにしたWebメディア「ココロココ」と、繋ぎ屋のブログに掲載予定のインタビューです。

過去の記事はこちら！

第2回「野菜の美味しさと楽しさを伝えたい」UNIQLO店長から野菜ソムリエへ！ Uターン移住して選んだ、好きを基準に仕事も暮らしも創る生き方　

第3回「ここで育った

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ハーブとヨガでダイエット強化週間スタート

ハーブとヨガでダイエット強化週間スタート

こんばんは、えみです。

移住して良かったなと思うことと同時に、こんなはずじゃなかった…と思うこともいろいろあります。

その中の一つ、

移住して太った！自然の中で心も身体も解放されて軽やかに美しくなる…と思っていたら、逆に重くなってしまった…

Befor After↓

これはやばいぞ！と、ブログでこんな記事を書きました。

移住半年で4キロ増！【田舎式ダイエットはじめます】

この記事書い

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ヨガとサーフィン。自然に還る、自分に還る週末の過ごし方。

ヨガとサーフィン。自然に還る、自分に還る週末の過ごし方。

こんばんは、えみです。

週末は、ヨガ＆サーフィン、取材撮影、そして初めてのTOEIC受験！

…と盛りだくさんで疲れもありますが、自然の中で身体を動かすと本当に気持ちいいなぁと感じています。

取材先は、小林市須木にある「すきむらんど」。

小林市と姉妹都市を結ぶ石川県能登町の中学生交流事業を取材しました。

姉妹|友好都市とは？小林市と能登町からみるメリットの事例

遊覧船に同乗させてもらい、

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吉川ひなのちゃんがヨガでいいこと書いてます。

最近、繋ぎ屋の２人にヨガブームが訪れています。

僕らの町小林にヨガ・タイマッサージのできる方がいらっしゃたので、この前の日曜日一緒に受けてきましたが、これが気持ち良い。

僕なんかは、身体がガチガチに硬いので、身体の柔軟性も身につけられたらと思いつつ。

ヨガの醍醐味は瞑想の後に感じられる心の平安にあるのだと実感しています。

最近は朝一でヨガ動画を見て15分ぐらいヨガしてから動き出すというリズ

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