寝る時に流すと良い音楽

今回は、【寝るときに聞くと【記憶が定着する音楽】】
について、にょろが学んだこと、経験したこと、実践しようと思っていることをお伝えします✨(*'▽')

有用性：★★★☆☆

今回のポイント！

前回ご紹介した音楽では
使うことで、相手との
相手との距離感を
詰めることができましたね♪

この音楽には色々な効果が
あり、その中には寝る時に
記憶力を高めてくれるとのこと。

日々勉強をしているにょろに
とっては目から鱗のような話です✨

ジャンルはクラシックが
オススメらしく、早速
スタートしました♪

一週間続けてみて、私は
寝てから朝目覚めるまで
一度も目覚めることは
ありませんでした。
（音楽が耳に入っていないかも）

子供の頃に兄妹たちがうるさく
していても寝続けていたので
きっと私は寝ている間は
耳を閉じているのかもw

それでも夜にクラシックを
き続けることで英語力アップ
につながったら嬉しいな〜💤

まとめ！

寝ている時にクラシック音楽
をかけながら寝ると、
覚えた記憶を上手に使う力が高まり、
結果的に記憶力が良くなるかも。

ただし寝づらくなるなら
やめてくださいねw💤

📚メンタリスト流人生哲学～にょろの習慣(みこちゃん出版)
習慣について実践したことを中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが見つかると思います✨(*'▽')

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