自分の気分は自分で決める！

自分の気分を外に求めてはいけない。
あなたはいつもハッピーでいられるはずです

例えば、朝に嫌なことがあって嫌な気持ちになるとか
人に親切にしたから気分がいいとか
日常のちょっとした出来事であなたの気分が変わるのはダメ
あなたの気分はあなたが決める。