人生が面白くなる自己肯定感のおはなし

こんにちは、豊川です。
突然ですが、あなたの自己肯定感は高いですか。

あなたは日々生活する上で、色々な成功や失敗を重ねているでしょう。

そんなあなたに
これからの人生が楽しくなるように
『自己肯定感を上げるメリット・デメリット、自己肯定感の上げ方』
をご紹介します。

少しでも気づきや発見につながればと思います。

自己肯定感を上げるメリット①行動力が上がる

自己肯定感を上げると間違いなく行動力が上がります。

自分は何でもできるというメンタルのため何かに挑戦することをしたくてしたくてたまらくなります。

失敗しようが成功しようが関係ないのですよ。
だって自分は最強なのですから。

自己肯定感を上げるメリット②自分の考えを持てるようになる

物事に対して自分の意見や考えを持てるようになります。

自分の考えは、今まで生きてきた中で培われた価値観そのもの。

その考えが正解か不正解かはどうでもいいのです！

あなたが考えた意見に価値があるのです。

自己肯定感を上げるメリット③自分が最強になれる

人生誰もが自分というプレイヤーを操作するので、最強であれば勝ちが確定します。

他人なんてどうでもよいのです。
自分で自分を最強と思えば最強になれます。

自己肯定感を上げるメリット④困難に立ち向かえるメンタルが手に入る

人生というゲームにおいて困難は必ず訪れます。

自己肯定感が高ければ、
困難なんて簡単に乗り越えられるメンタルが手に入ります。

乗り越える困難が高ければ高いほど乗り越えた時には自分はもっと強くなっていることでしょう。

自己肯定感を上げるメリット⑤自分大好きなナルシストになれる

ナルシスト＝最強ですね。

こちらの記事でも解説しています。

全人類がナルシストになるべきだと私は強く思っています。
ナルシストは最強なので、あなたも今からナルシストになりましょう。

自己肯定感を上げるデメリット①ない

自己肯定感を上げるデメリットはありません。
１時間くらい考えましたが、デメリットはなかったです。

むしろデメリットがあれば教えてもらいたいですね。

自己肯定感を上げる方法①ダメな自分を全て認めろ！

個人的に一番大切だと思うのがダメな自分を受け入れること。

人間という生き物は誰しも良い面と悪い面を持っています。
良い面は肯定しやすいですが、悪い面は否定しがちです。

自分の悪い面を否定することは自分の一部を否定すること。
絶対にやってはいけません！！
ダメな自分を受け入れるだけで自己肯定感は爆上がりします。

自己肯定感を上げる方法②小さな成功体験をたくさん積め！

人間が一番自分を好きになる瞬間は、何かに挑戦して成功した時です。
成功をたくさん積んだ人ほど自分が好きで好きでたまらないはずです。
成功は小さくても大きくても自己肯定感を上げることができます。

『小さな成功体験を積む習慣』を身に付ければあなたの自己肯定感は上がり続けます。

もしあなたが何かにチャレンジしているのであれば毎日何かを習得するという小さな成功体験を積んでいるはずです。

少しずつ成功体験を積んで最強の自分を目指しましょう！

自己肯定感を上げる方法③人と比べるな！

人と比べることは自己肯定感を下げる最悪な行動です。

マイクロソフト社のビルゲイツは、
『自分のことを、この世の誰とも比べてはいけない。それは自分自身を侮辱する行為だ』
と言っています。

とても的を得ている素晴らしい言葉ですね。私はこの言葉が大好きです。

人と比べると自分が他人よりも劣っている部分がどうしても見えてしまいます。
人よりも劣っていると見えて何になりますか？
何もなりませんよね。
世の中で一番大切な自分を傷つけては何も生まれません。
自分を傷つけることは世の中で一番最悪な行動です。

比べるのであれば昨日の自分と比べましょう。
今日の自分が昨日の自分よりもほんの少しでも成長できていればそれで大成功です。

自分は自分で同じ人間はいないのですから、
まわりに左右されずに常に自信をもって生きていきましょう。

自己肯定感を上げる方法④過去を振り返るな！

過去を振り返って何になりますか。

過去のことを思い出すことは、あまり良いことではないです。

成功体験を思い出して自分を褒めるのはたまには良いと思いますが、
成功体験をいつまでも引っ張るのも良くないです。

私が大好きなキャラである【ダイの大冒険のフレイザード】は、

『もう過去の栄光はいらねぇ。新たな勝利をつかむために俺は命をかける！！』

という言葉を残しています。
素晴らしいですね。
過去のことを思い出すのは本当に不毛なことです。

自己肯定感を上げる方法⑤これから何をするかだけを考えろ！

あなたはこれから何をするかだけを考えてください。
何をするかを考えることであなたの考えや行動が決まります。

あなたが取り組むべきものにのみリソースを割いてください。

自己肯定感を上げる方法⑥人の役に立つことをしろ！

人間って不思議な生き物で、『自分よりも他人のために』と思うと
意外と頑張れるものです。
人の役に立つと自己肯定感が上がり、人からは存在価値を認めてもらえるからですね。
あなたはあなたを認めて自己肯定感を上げ、他人もあなたを認めると更に自己肯定感が上がるので超プラスのループに突入しますね。

超プラスのループに入れば、自分を嫌いになる理由がありません。
人生勝ちゲーが盤石なものになります。

※最後に

今回は自己肯定感について書いてきました。

✅このお話の要約

①自己肯定感を上げるメリット
・行動力が上がる
・自分の考えを持てるようになる
・最強になれる
・困難に立ち向かえるメンタルが手に入る
・自分大好きなナルシストになれる

②自己肯定感を上げるデメリット
・なし

③自己肯定感を上げる方法
・ダメな自分を認める
・小さな成功体験をたくさん積む
・人と比べない
・過去を振り返らない
・これから何をするかだけ考える
・人の役に立つことをする

以上です。