太極拳を始めて気づいたこと
去年のこと、健康診断個人票が送られてきて中身を確認してみると、総合判定に「要精密検査」の文字。「えー!何が!」とそれまでと違って、検査項目についてすべてを細かく見てしまいました。
老化現象が気になる年になると、改めて健康の大切さを実感しているところです。
その健康診断の結果に「健康教室のすすめ」が同封されていました。早速一連のコースから「太極拳教室」に参加申し込みすることに。
「太極拳」を選んだ理由は
・「全身運動をしながら身体と心を整えることができる、やさしい健康法です