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より幸せになるために

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ありがたい敵

「ありがたい敵」とは、私の言動に異議を唱えるものの、同時に私を人として無条件に受け入れてくれる人のことです。

『ハーバードの人生を変える授業/タルベンシャハー(成瀬まゆみ[訳])』

今日のテーマは「ありがたい敵」
確かに、無条件に受け入れられている関係のもとにあるならば、ありがたいに違いない。
さて、私の周りにそのような関係性の人物がいるのか?
友達かなー。意外と少ない。

私を無条件に受け入

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感謝💛あなたが、たくさんの優しさで包まれますように💐

本来の自分にもどる

本来の自分でない時は、自分に嘘をついて仮面をつけている。
仮面をつけて生活する時間が長い人は、ストレスがたまりやすい。

かつての私がそうだったように、、、

そうすることが、人間関係を円滑にしていくと信じていた。

仮面をかぶってすごしていると、身体に現れ体調を崩していた。

さらに抑え込んでいた本当の自分が吹き出してしまい、結果、人間関係をぶち壊してしまっていた。

いったい私は、何をしてるん

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悲しみにうちかつ

今日のテーマは『悲しみにうちかつ』です。
この本では死別について語られていますが、ここでは心的外傷後成長(ポスト・トラウマティック・グロウス)に焦点を当てて書こうと思います。

私にとって『悲しみ』は常にそこにありました。ただ、そこにとらわれてしまうと日常生活を送ることが不可能でした。

仕方なく朝起きたら何事もなかったように日常を送る。そうやってなんとか生きてきた。

他人からみたら、おとなしい

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本当の親切

好奇心旺盛で『より幸せに生きること』について学ぶことに貪欲な私は、clubhouseで『ハーバードの人生を変える授業/タル•ベン•シャハー』の翻訳者である成瀬まゆみ先生のroomに週3日入って学ばせていただいている。それは、最近の私の幸せな時間のひとつ。

さらに「shiawaseシンポジウム」というオンラインイベントを見つけ、即申し込み!

申し込んでからイベント内容を見てビックリ👀

タル•

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