024 なりたい自分とあるべき自分、そして本来の自分
脳科学の世界では「自分にとって心地よい状態」は自分でコントロールするしかない、と言われています。それを解き明かす一つの手法として、私は3種類の自分像というものを定義してみました。
社会生活を送る上で仕事でもそれ以外のコミュニティー、そして家族の間でも様々な「自分の顔」があるはずです。コロナの影響で内向する時間が増えた方も多数いらっしゃると思いますが結果、自己を見つめ、改めてどうしたいのか?何が一番自分にとって幸せ・カンファタブルなのか、自分探しを始めた人も少なくないはずです。