疲れが溜まってきた、ことに気がついた！　ストラテラ服用日記３８１日目

ちょっと最近予定を詰めすぎていて疲れが溜まってきた。無職でお金が稼げてないのに、やりたいことがたくさんあってその準備で忙しい。

コロナのおかげで無料なのに有料級の勉強会とかセミナーもオンラインで沢山あって、目についたものはとりあえず登録して気がついたらスケジュールが新しいこと目白押しになっていた。

ADHDのスケジュール把握苦手の特性が爆発してしまった💦
ブッキングしてないだけ、まだマシかも知れない。

奥さんが紙のカレンダーに予定を入れてくれて助かってる。ヤバそうなときは声掛けもしてくれるので、本当にありがたい。

その中で徐々に疲れが溜まっていて、その日も10時〜16時まで勉強会（リアル）が入っていた。朝、会場に向かう途中に疲れてる自分を自覚してこの残り体力で、オープンダイアローグをやるのは厳しいと判断しました。

それが判断できた自分にびっくり（中止にして迷惑をかけてしまった皆様には大変申し訳無いです）。
自分の体調に気がつくこと、そこから夜の予定をキャンセルする、この2つが今までの自分ではハードルが高いというか苦手な行動だった。

それができるようになっただけでも自分が少し成長しているなと実感できた。

とはいえ、予定されていたオープンダイアローグを中止にしてしまったのは本当に申し訳ないです。
今後は体調管理もスケジュール管理も今まで以上にしていこうと思います。