#580【未来】将来の不安を取り除くたったひとつの方法とは⁉︎【過去】

よく言われている事かも知れませんが、私自身全く実践できていない為、頭に刻み込む為に何度でもアウトプットしておきます。

必ず覚えておきたい事実、それは…

過去の事を考えると後悔する
未来の事を考えると不安になる

頭では分かっていても、なかなか実践するのは難しい事なのだと思います。

しかし、それは過去や未来の事を考えてしまうほど現在に集中できていないという事なのだと思います😅

今現在、何かしらやっているという事実が不安を払拭してくれるのでしょうし、何かやっていても不安が消えないのだとしたら、もっとやるしかないのでしょう😅

まとめ💡

今この一瞬に集中する事💡