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日記

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#思いつくまま

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腑に落ちるまで、考えて考えて考えてやっと理解ができることが幸せだと気づいた

腑に落ちるまで、考えて考えて考えてやっと理解ができることが幸せだと気づいた

ここ最近、これはいいなぁ、これは感覚的に好きだなぁ、と思うことに触れることができるようになってきている気がする。
私は学ぶことや知らないことを知ることが好きだったんだなぁ、と最近になって知った。
もちろん、最初はただ本を読んだり、いろんな情報を見たりして「はぁなるほど」とか「そういうことがあるんだ」と思っていただけで、深く考えたりはしなかった。
”ただただ情報を知っている”程度にしか過ぎなくて、深

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変化と環境と、価値観の中で彷徨っている

2日間の連休、久しぶりにしっかりゆっくりと休めた。

久しぶりに自分のことを考えた。インプットとアウトプット、両方ちゃんとできた。と言っても、自分でひたすら思考を言語化していただけ。それでも、もやもやした心の中に溜まっていたなんだかよくわからない物が、スッキリ整理された感覚がある。

いつもは仕事に追われて、外側からの刺激に反応することで手一杯だったけど、フラットに戻った感じ。

今は恐怖心も怒り

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ライフとワークのバランス

ライフとワークのバランス

久しぶりのnote。

いつもとは違うお盆期間を終えて、なんだかいつもよりも疲れていたようだ。起きて時計を見ると、お昼13時を過ぎていた。完全に、寝過ぎた。。

ライフワークバランスという言葉をよく聴くけれど、世の中の人はどんなふうにバランスを保っているのだろう。

自分の場合、通勤の往復に2時間、仕事での拘束時間が9時間、準備やら何やらで仕事の拘束時間以外に2時間は職場にいる。それだけで13時間

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ローズの香りのバスソルト

ローズの香りのバスソルト

久しぶりにバスソルトを使った。

以前、職場の友人に誕生日プレゼントとして購入したものを、自分用でも購入していたので、何日かぶりにお風呂に入れた。

甘すぎない香りで、落ち着くなぁ、、と思っていたけれど、そういえば、昔はローズの香りが苦手だった、ということを思い出した。

どちらかといえば、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系のさっぱりした香りが好きで、バスソルトもアロマオイルも、今までは柑橘系

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思いつくままに

思いつくままに

毎日寝る前に瞑想する。

すると、すっと寝られる。心が落ち着いているからかな。寝つきが良くなる。

今日は23分くらい。

25分にタイマーセットしてしてるけれど、日によって20分くらいで、「ほぉっ」となるときと、30分たっても心が落ち着かない時が出てくる。

基本的には瞑想する前に見た映像や、その日にあった出来事で左右されてる気がしてる。

今日は、禅についての映像を見た後だったからか、すっと内

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「アーティスト」に憧れる。

「アーティストって自分がお客さんじゃん」とある方が言っていた。

私は今までに自分が納得のいくものを作れたのかな、と、考えたけど、思い出せるものがない。作った時は、満足のいくものができていたのかもしれない。

だけど、ここ数年はそんなものは作れていない気がする。

だからなのかな。軸を持っていて、それを表現しているアーティストに惹かれる。どんなジャンルであれ、その人の生き様が、垣間見えるようなもの

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ビジュアル系バンドのYouTubeを見て、感動して書きたくなってしまった。

YouTubeで、MALICE MIZERのライブを見つけて、なんとなく観てみた。

高校生くらいの頃、インディーズのビジュアル系バンドが私の周りでは人気で、友達がMALICE MIZERにハマっていた。私はファンではなかったが、MLICE MIZERのビジュアルは徹底していて、ライブも徹底して世界観を作り上げていた。観ていて惹かれたことは間違いなかった。

YouTubeで見つけたライブは、25

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ぼくのスピード

なぜかパッと心の中に思いついた言葉。

私、ではなくて、ぼく。

なぜかわからないけど。

30分というスピードの流れる速さが、その前の30分よりも速かった。

一つのことに集中しようとして、集中できなくて、周りの音が気になって、それでも集中しようとして、あっという間の30分だった。

瞑想している時の生活音が気になるのは、集中できていないのかな？と、思うけど、本当にうるさい。こんなことを言っては

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