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セラピー得意な研修講師こと京子です。 『セルフセラピーカード』や『14色のカラーボトル…

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セラピー得意な研修講師こと京子です。 『セルフセラピーカード』や『14色のカラーボトル』を使ってモヤモヤを解消するお手伝いが好き♪ 2023年の7月にサラリーマンを卒業＆旦那さんは長崎に単身赴任！ 思春期の一人息子（中学1年生）との二人暮らしは不安でいっぱい(*^o^*)

新入社員研修での目的意識の落とし込み方法

ワタシが新入社員研修を行ううえで　大切にしていることは 色々とあるのですが　今日は『目的意識』の話を書こうかな この『目的意識』があるかないかで　受講姿勢が全く違ってくる！ モチベーションやらやる気って　本人がスイッチを入れてくれないと どーにもならないのですよね 逆にスイッチが入ってくれたら　どんどん吸収してくれるので 講師としては楽チンになる👍 なので、当たり前のことだけれど『目的意識』は大事であり だからこそ、どんな研修でも『研修の目的』が明示されている 例えば

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    • 講師としてのヨロコビ

      新入社員研修が終わりましたー！！先ほど無事にレポート提出も終わり やっと　ホッと一息つける感じです♪ 昨年の夏にサラリーマンを卒業＝フリーランスになってから 初の4月を乗り越えました🙌くったくたのふっらふらです そんな中、とある講師の方から連絡をいただきました 昨日の研修の冒頭　『理想のリーダー像を3人挙げる＆その理由』　 というお題でワークを行ったところ 一人の受講生が『赤星さん』を挙げていましたよー　とのこと！？ えええええーっ　嬉しい😭 気になるその理由は・・・

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      • 悪目立ち　からの変化は・・・！？

        新入社員のみんなに会うのが楽しみ＆彼女はどうなっているかな？ なんてドキドキワクワクしながら研修会場へ向かったよ あっ！ちなみにこんなに余裕なのは　今回の研修でワタシは登壇せず セカンド講師という立ち位置なので　とっても気が楽なのでした はてさて　そんなこんなで先方企業様に到着 初対面のメイン講師さんと挨拶を交わし　研修会場へ行く 新入社員のみんなも入室し　研修がスタートする 後方から例の彼女をチェックすると・・・ 背筋が伸びてキレイな座り姿勢で講義を聞ているではないで

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        • 新入社員研修で悪目立ちしている子にどう立ち向かう！？

          先週から　とある会社様の新入社員研修に関わっておりまする 昨日も行ってきて　来週も行くのです 素直で一生懸命で可愛いな～ と　その中で一人か悪目立ちしている可愛い女子がいる 座り姿勢がだらしなく 頬杖　無表情　ペンをかちゃかちゃ　自席で鏡を出し口紅を塗る その一方　ノートに上手にポイントをまとめたり　 ディスカッションでは表情も明るくコミュニケーションが取れている 前任者からは『良いと悪いの差が大きく注意すれば素直に聞く面もあるので　ついつい甘くなってしまう』と聞いてい

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          知らない新入社員がエレベーター内でおしゃべりしていたらどうする？？

          昨日は元いた職場で研修のお仕事でした なので　通い慣れた通勤経路　しかも自転車通勤のワタシは よっぽどのことが無い限り遅刻の心配なないしね　余裕です♪ さらに　お馴染みのアシスタントさんに手厚くサポートしていただけるので 講師として話すことに専念ができ　何とも有り難い環境！！ ありがたや　ありがたや　と　感謝の気持ちいっぱいで 18階からエレベーターに乗り込んだ すると・・・ そこには先客がいて　明らかに新入社員であろう7人が乗っていた 彼ら彼女らは　おしゃべりしていた

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          緊張して夜中に何度も目覚めるワタシ

          読んでくださっている皆さま　いつもありがとうございます♡ 皆さんは熟睡できていますか？？ なかなか寝付けなかったり　夜中に何度も目が覚めるとかありますか？ 何を隠そう（って隠してないんですけど）このワタシ 4月の1週目と2週目は　初めての場所で　初めての内容での研修が続き 緊張して夜中に何度も目覚めていました ウブよのう～🤣 疲れているはずなのに　頭が冴えて眠くならない なので何かしら考えてしまう・・・ 研修講師だからマインドフルネスとか知っているし 何なら受講生にマイン

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          新年度は何かと『大変』ですね

          企業研修の講師をしているワタシにとって 1年でイチバン忙しい4月　やっと峠を越えたのでNOTEに向き合えました♪ はてさて 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？？ 新しい環境やら新しい上司や部下やら家族の状況などなど 変化がありましたでしょうか？ 4月は『大きく変わる』ので　文字通り『大変』だそうです そんな状況ゆえ　大変だ！大変だ！と忙しくしていると・・・ こちらも文字通り『心』を『亡くす』そうです 変化はストレスに直結するとのこと なので そんな大変な状況でストレスが

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          涙ぐましい努力をするアキラ　前世は鳥だったのか！？

          おはようございます！研修講師ってことで 4月のこの時期は忙しいワタシです 4日連続　遠方に通っていたのでNOTEはお休みしてました～ はてさて　 こだわりを沢山詰め込んで建てた我が家ですが 偶然にも！？マナムスコとマイホームの誕生月は一緒なのです 2010年5月6日 　愛しの映斗君が無事に生まれ 2010年5月20日　マイホームが完成＆引き渡し 2010年5月30日　引越 出産後　ワタシは実家に1ヶ月滞在していたので　　　 引越は　これまたアキラが100％やってくれまし

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          第一のリクエスト『ガラスブロック』

          家を建てるにあたり　決めることが沢山！本当に山ほどある 「内装でのリクエストは？」と聞かれたときに オーブンを言っていなかったことで予算オーバーした赤星家ですが ワタシの第一のリクエストは『ガラスブロック』だった ガラスブロックは　こじゃれた家にあるイメージ キラキラしていて　光が差し込んでくれて　なんだか好き♡ ってことで　玄関の両サイドに付けてもらいましたん♪ ちなみになのですが　 ワタシの10代の頃の夢は『家を3軒建てる！』だった これは　父方の祖母がそれをやって

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          マイホーム予算オーバーした理由ったら

          設計の段階から　こんなチカラを発揮しているアキラ 『家づくりの基本』となる本を何冊も購入し 毎晩毎晩ほんとーに全力で取り組んでくれた どのくらいかってゆーと 仕事からの帰宅がだいたい22時過ぎくらい それから夕ご飯を食べ　その後　多分夜中の3時くらいまで 家づくりのアレコレを考え尽くしてくれていた その努力の甲斐あって　不動産屋さんに『玄人はだし』と言われるほど 引き渡し前に　不動産屋さんの社員全員が赤星家を見学に行くという 異例のツアーが組まれたそうな 外観はこんな感

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          マイホームコンセプト～3階の巻き～

          実家は2階建てなのだけど　今度は3階建てだよーん 階段のこだわりとしては　踏み板のすき間から光が入るようにしてあるのと 傾斜をゆるやかにするために　階段を1段増やして14段にしたこと この1段の差！　たかが1段なんだけどね　上り下りしやすいのです ワタシの実家の階段と比べると全然違うのが分かる 10年前のキョウコは　間取りを考えることに精一杯で 階段の上り下りのしやすさとか　二の次だったかな んでも年老いていく両親のために　お風呂とトイレには手すりは付けたよ♪ はてさて　

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          マイホームコンセプト～2階の巻き～

          「次に家を建てるとしたら　どんな家にしたい？」と アキラは聞いてくれた と言うのも　ワタシは27歳のときに実家を建て直していて そのときは『地震に強く　工期が短い』との理由で セキスイハイム の軽量鉄骨の家にした なので「今回は、無垢の木でフローリングとか梁とか作れたらいいな～」 という願いがあったのです 防火基準の関係で梁はダメだったんだけどね 日中多くの時間を費やす2階は杉の無垢材のフローリングにできました！ ってことで、2階に行ってみよう♪ 両サイドに家が立って

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          マイホームコンセプトの出来映えが！！

          家を建てるにしても　アキラは全力で取り組んでくれた その全力っぷりを含めて まずは、不動産屋さんに提出した家のコンセプトをご紹介しまする♪ ↓ 「木」を感じられる あたたかな住まい 基本コンセプト ◆建物基本構造 ３５年経っても構造がボロボロにならない、 しっかりとした基礎と断熱に優れた家 ◆建物外部 １０年で汚くなる塗りやモルタルではないシックな２トーンの家 プライバシーと開放感の両立 ◆建物内部 とにかく明るく、冬場は乾燥せずにあたたかい家 「木の家」が感じられる

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          子作りの後はマイホーム作り

          筋肉痛がやっと治まり　日常が戻る 昨日はお友達が2人とその息子ちゃん1歳10ヶ月が遊びに来てくれた マナムスコ映斗君とちょうど12歳違い　寅年の男子 久しぶりのオサナゴちゃんのいい匂い 抱っこのついでにクンクンしてみた そうそう、この記事はマナムスコ映斗君が誕生したところから 産後の肥立ちが悪い人は漢方薬を試してね！との ワタシの熱いメッセージをついつい書きたくなり その後、ウイメンズランの話にワープしちゃったよね なので、映斗君誕生とその続きも含めて 我が家のことを書

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          久しぶりの筋肉痛と戦う日々

          渋谷・表参道WOMEN'S RUNが開催されたのが日曜日 その日の午後から太ももが痛いし　しゃがむのに時間がかかる（笑） んでも、すぐに筋肉痛が来るって若い証拠！？ なんて興奮冷めやらぬワタシは大いなる勘違いをしていた 翌日の月曜日の朝　階段を降りるのが辛い！ 膝が曲げられないし　着地した後の痛みがヒドイ～！！ って、この痛みは　まだまだ序章に過ぎなかった アラフィフという素敵な年齢なので　筋肉痛がジワジワやってくる ということで、火曜日は更にヒドイ筋肉痛に襲われ 階段を

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          渋谷・表参道Women’sRun への道のり

          去年の10月にホットヨガを始めたワタシ とあるクラスに出た後のロッカールームで隣りにいたお姉さんと会話し 今度、ランチ飲みしよう♪なんて話になりました そして、デキル女は即行動！ってことで　すぐにランチの日時を決める私達初対面で色んな話をしていた　その流れで10キロマラソンの話に けど、ワタシ10キロも走ったことが人生においてありませぬ！ 中学生のときは帰宅部　高校生のときは書道部ですし スポーツして努力とか根性とか　チームワークとか One for all All fo

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