#悟り
22：苦しみから解放される方法 実践 感情の直接体験
これまで理論的な内容が殆どだったので、今回は実践について書いてみます。
前回の「お手上げ」も実践みたいなもんだったけど、まあええわ。
感情の直接体験とは何だ？今回紹介する実践方法は「感情の直接体験」について。
これは何かというと『ポケットの中のダイヤモンド』という本に出てくる方法で、簡単に説明すると
「頭の中で繰り返している物語を抜きにして、そのままの感情を体験する」
というものであり、さ
21：苦しみから解放される方法 基本その４ お手上げ
有料記事と内容が被らないようにしながら書いている無料記事ですが、今回は私の記事では頻出する「お手上げ」についてサラッと書いてみます。
「お手上げ」とは何か？まずお手上げとは何かというと、英語でいえばsurrenderで、悟り系の本の原文でもやっぱりsurrenderであり、読んで字の如しというか、「何もかも放っておく」ということです。
何でそんな「お手上げ」が苦しみから解放される方法の一つなの
欲しいものが手に入る万能の法則 この記事は読めたものではないので買ってはいけません！
はじめにはじめまして。もしくはこんにちは。
これから欲しい物が手に入る「万能の法則」について、本音で語ってまいります。
何それ！？と思われるでしょうが、この記事で詳しく解説していくので、安心してください。
あとこれは重要なことなので、予め書いておきますが、この記事は書きっぱなしでハイ終了、みんな読んでね～、なではなく、色々追記したり分かりやすくしていく「生きた記事」となっております。
た
18：なぜ「引き寄せ」や「悟り系」「ビジネス系」の本やブログを読んでも効果がないのか！？
前回までで、「観察」および「気付き」という、苦しみから解放される方法における基礎中の基礎の説明を終えました。
そんな今回のテーマは、なぜ引き寄せ系や悟り系の本を読んでも効果がないのか？という、皆さん興味がおありであろう話題について。
別に引き寄せや悟りだけでなく、「やる気を出す方法」「続ける方法」「人前であがらない方法」等のチンケなビジネス本とかでも同じだし、本に限らず、ブログやらnote記事
02：苦しみから解放される方法 注意点その２
今回も本書（本note？なんて呼べばええんや）の注意点について。
注意点その２：「苦しみからの解放とはユートピアではない」ということ
何度も経験あるのですが、こういう「苦しみから解放される方法」のようなものを書いていると、必ずといっていいほど
「このnoteを読んだら絶対に幸せになれますかぁー！？」
と、もの凄い勢いで聞いてくる人がいます。
その質問に出てくる「幸せ」というのが
「自分に
01：苦しみから解放される方法 注意点その１
前回から「苦しみから解放される方法」なるものについて書き始めましたが、これからその方法を書いていくにあたり、注意点を２つ挙げてまいります。
注意点その１：「あなたを苦しみから解放できるのはあなただけ」ということまず１つめ。
これから書いていく方法は、私が実際にやってきたことで、効果があったものについてとなりますが、私の体験はあくまで私の体験なので、万人にピッタリ当てはまるものではございません。
00：苦しみから解放される方法 はじめに
はじめましての方ははじめまして。
私のサイトをご覧になっている方はコンニチハ。
これから、「苦しみから解放される方法」なるものについて、多少長々と書いてまいります。
さて、挨拶もそこそこに、さっさと本題に入ってまいりますが、私的に「苦しみ」ときいてまず出てくるのが、お釈迦様ことゴータマ・シッダールタであります。
そのゴータマさんが「一切皆苦」と言われたように、人生は苦しみの連続なのでありま