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出たとこ勝負師
2022年5月29日 22:18
本日のメニュー①準備運動＋動画レッスン＋シャドー②サンドバッグ体幹打ち3ラウンド③ミット打ち2ラウンド④サンドバッグ組み合わせ2ラウンド⑤トランポリン3ラウンド⑥整理体操本日の気づきサンドバッグ付近の画面に、実際のレッスン内容が流れていたので、そちらを観ながら打ち込みました。組み合わせ、コンビネーションの類だと思いますが、シャドーの時とは異なり、実際にパンチを当てた手応えがあるため、
2022年5月11日 08:21
4月になり職場が異動となりました。慣れない通勤ではときたま出勤が間に合わなくなりそうにもなります。４月半ばにそのような日があり、タクシーも捕まらなかったため、職場まで２キロを駆け抜けました。時間には間に合ったものの、準備運動もせず急に走り出したので、膝を痛めてしまいました。どこかの筋を痛めてしまったようで、脚をひいて歩くこともあります。そんな状況のなか、先日駅のエスカレーターで転んでしまいまし
2022年5月1日 14:54
今週のメニュー①動画レッスン＋シャドー4ラウンド②サンドバッグ体幹打ち2ラウンド③ミット打ち２ラウンド④エアバイク15分今週の気づき今週もプロの方にミットを持っていただき、距離感を測る動きを繰り返し求められました。相手が出てきたら、ステップバック。相手が引いたらステップインからジャブやワンツーを打ち込むことを繰り返しました。素早く反応することはもちろん、素早く動かなければ対応できない
