ハムストリングス肉離れのタイプ分類とグレード（損傷度）について

今回はハムストリングス肉離れのタイプ分類と損傷度分類（グレード）についてまとめてみました。

この辺は結構曖昧になってたり、理解しているようでいまいちわかっていない方もいるのではないでしょうか！
重症度の分類と損傷タイプの分類は別物になっています。

肉離れの損傷度分類といえば学校で習うのはこれですね↓
AT試験でも出題があったような気がします👀

Ⅰ度（軽症）：筋線維の損傷
Ⅱ度（中等症）：筋腱移行部の損傷
Ⅲ度（重症）：筋腱移行部の断裂

肉離れの損傷度分類

実際のスポーツ現場では肉離れの診断が「左大腿二頭筋長頭損傷 typeⅡ-gradeⅡ」みたいな感じで表されることが多いです。
このtypeとgradeがどこの損傷でどの程度のものなのか。
この分類でおおよその競技復帰までの期間が予測できるのでそちらも解説していきます！

最後には実際のサッカーの現場で肉離れの診断が下されるまでのプロセスも話していきます！
興味ある方はぜひ！

まずは「左大腿二頭筋長頭損傷 typeⅡ-gradeⅡ」このtypeが何を表しているのか見ていきましょう。