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ADHDラボ

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記事一覧

ウィルパワー(意志力)のメカニズムをざっくりと解説してみました。

ウィルパワー(意志力)とは、心身のバッテリーのようなものです。

PC、スマフォのバッテリーと同じで、電源を立ち上げているだけで消費されます。

さらに、複数のアプリを同時に立ち上げている、つまりマルチタスクの状態においては、
消費が早くなります。

これは、人間のバッテリーも同じメカニズムで、複数の作業を同時にこなそうとすると、

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3種×5種体癖混合タイプの特性とは?

Ryo kurita(栗田涼 くりたろう)

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体癖(たいへき)の中の3種と5種の混合タイプについての解説です。

体癖とは、陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)を腰椎の5つのつなぎ目にマッピングした人間のタイプ論です。

単純化すると、人それぞれ使うエネルギーの方向が異なるという理論になります。




陰陽五行説とは、紀元前3,000年頃の古代中国の時代に作られた陰陽論と紀元前200年頃に作られた五行論が組み合わされて、誕生した思想です。

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朝型、夜型、ADHD、クロノタイプとは?

Ryo kurita(栗田涼 くりたろう)

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ミュンヘンクロノタイプ診断

https://mctq.jp/

人生はマラソンではない、その理由とは?

決められたゴールに向かい、決められたコース、を決められた時間内で走り切るのが、マラソンです。

一方で人生のゴールは誰も決めることができません。

走るコースも決まっていませんし、いつゴールするかも決められていません。

エッセンシャル思考のススメ

Ryo kurita(栗田涼 くりたろう)

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◆記事はこちら!
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「エッセンシャル思考」で人生のパフォーマンスを上げる5つのステップ

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