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地中海の真ん中に浮かぶマルタ共和国♡ マルタ旅行に行って恋に落ちてしまった方、マルタ留学していた方、マルタ在住の方、マルタ人のパートナーがいる方、マルタに行ってみたい方！ みんなでマルタの素敵な情報を共有しませんか？ マルタを盛り上げたい！ ■活動方針 みなさんの好きなマルタの写真を共有したり、チャットしたり、情報交換でいればと考えています。 ■どのように参加してほしいか マルタの青く綺麗の海のように前向きでポジティブなエネルギーをみんなで共有していきたいと思っています。
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地中海のおへそマルタの伝統料理・タコシチューをご家庭で味わってみませんか？マルタっ子よりワンポットで出来ちゃうお手軽レシピご紹介します！
こんにちは！大好きな食べ物は「たこ焼き！」の魚介大好き・石川代表Amyと、イギリス x マルタのミックスＪです。マルタでは素潜りでウニをよく獲って食べてました。魚介がおいしい日本が大好きです。 コストコでおおきくておいしそうな蒸しタコが手に入ったので、私たちの定番・マルタの伝統料理タコシチューを作りましょう～♪ 夜になると少し肌寒いこの季節にぴったり♡ですね。 今日は甘いトマトとフレッシュな肉厚タコを生かした「Simple is Best!」なレシピで作りたいと思います。
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初めまして！マルタ大好きなnote読者のみなさんと交流コミュニティを作りたいです！
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超簡単！材料を混ぜて、冷蔵庫で寝かして待つだけ。マルタ人ダーリンイチオシ自家製サラミ～PITINA（ピティーナ）～をおうちで作ってみました、美味！
こんばんは！小さいころからチョコレートより、お父さんのおつまみチーズを横から絶え間なく狙っていたTHE★しょっぱい党代表のAmyです。 デパ地下や成城石井さんで販売されているイタリアン・サラミ、おいしいですよね。 熟成したお肉の味わい、風味豊かなハーブの香り、そして口のなかを駆け巡るスパイスがたまらないです！ でも輸入サラミは高い。。普段のおつまみとしては財布の紐がきゅーっとなってしまいます。 それなら、作っちゃえばいいんだよ！というマルタ出身ダーリンとホームメイドサラミ
定番に飽きたら？クラフトジンをつかって自家製リモンチェッロでホームパーティーが女子会の新定番♡ －マルタ人が教えるホームメイドリモンチェッロレシピ付き
お酒好き、飲み会大好き！二日酔いで「もうお酒一生飲まない。。」って言っても金曜日になると忘れちゃうAmyです、みなさんこんにちは！ まだまだコロナ感染者が落ち着かず、外には出歩かず、ステイホーム＆こじんまりホームパーティーを友人と楽しんでいるみなさん。 ビール・ハイボール・缶酎ハイもいいけど。。そろそろお洒落なカクテルが恋しい><！そんなみなさまに是非おすすめしたいのが、ご家庭で簡単！「自家製リモンチェッロ作り」です。 １．Limoncello（リモンチェッロ）ってどんな
朝習慣に！「ヴィム・ホフ呼吸法」があなたのカラダを最適化するメリット - WimHof Breathing Technique
こんにちは、30代になってからカラダの衰えを感じ、やっとエクササイズ＆健康志向に前向きになってきたAmyです。 今日は、私がやってみてすぐに効果を感じることができた「ヴィム・ホフ（VimHof）呼吸法」をご紹介いたします。 15~20分ほどで行うことができます。 私と同じくエクササイズとか苦手だよ～なアナタにも エクササイズすき！もっとカラダについて知りたいアナタにもぴったりな 朝起きたらベッドから起き上がらず、すぐできる！「ヴィム・ホフ（VimHof）呼吸法」。 どん
コストコで買える美味しくて手軽なスーパーフード「カカオニブ」は健康＆美容効果あり。カラダ改善！朝にとりいれたいおすすめのレシピ付き。
コロナウィルスの影響で健康とエクササイズにより関心を持ち始めた、ステレオタイプなAmyです。 「普段の生活取り入れられる」「お財布に優しい」「手軽」これってとても重要ですよね？ 前回コストコでお買い物をしたなかで、是非みなさんにおすすめしたいのが コスパ良し！健康にも効果的なスーパーフード「オーガニック・カカオニブ」です。 400g入って1,048円。Amazonで購入するよりお買い得です。 朝の忙しい時間にも10分で手軽に摂取することができます。 みなさん、チョコレート
