ミトコンドリアとサーチュイン遺伝子【AI】

👆これらの投稿後に、Chat GPTのカスタムGPTs "automated blog post writer " を使って下記の記事を作成しました。

ヘッダーイラストも作成してくれました。

表面的でそれなりの文章と感じましたが、時短になるので活用次第かなと思ってます。

ファクトチェックしておらず内容に間違いがあるかもしれませんのでご了承ください。

ご参考まで。

私たちの健康と老化は、

会社の健康診断の結果、で検便に潜血、要精密検査のコメント。他は至って正常。来週産業医に呼び出し、問診です💦　

サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子） part1 冷水シャワー

自分では当たり前、普通と思っていることが、他の方には新鮮、知らない、ことがあるのを最近認識しました。この情報も共有したいと思います。

人生100年時代と言われてますが、健康で長生きしたい、と私は考えてます。

サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）について知ったのは、NHKの特集番組でした。

健康関連本を読むとサーチュイン遺伝子について書いてあります。

電子ノートEvernoteの読書メモ書きを共

サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）part2 断食ファスティング

👆こちらの投稿の続きになります

断食について明治生まれの父方祖母、
大病なく平成の104歳まで生きたので、
私にもその遺伝子があるのでは、
と勝手に思ってます。

知る限り祖母は断食はしてませんでしたが、
戦争体験している世代なので
食事もままならないことがあったことと
想像します。

私はダイエット目的で断食してました。
長寿遺伝子のためにも良いかと、
頭の片隅では考えてました。

電子ノー