＊安心安全な場＊

・今回のmemo

アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)のレッスンでは、AT教師の“手とことば“の
サポートにより、いつもの習慣から外れて
「あたらしい体験」をします。

その後にAT教師から

「どんな感じがしますか」

質問され「フィードバック」を促されます。
(＊AT教師によりアプローチは異なります)