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てとは lesson room／アレクサンダー・テクニーク
2024年5月7日 07:20
・前回のつづき皆で、こんな実験をしました。クラスでも何度か体験したこともあります。意図的に感覚をとじて、口に何かを入れて一つずつひらいていくと「何が起こるかな」二人一組になって、片方がアイマスク・耳栓・鼻をつまんで、感覚を閉じます。口は開けます。もう片方に、唇に触れないように何か(食べ物)を口に入れてもらいます。そうして、順番に鼻をひらいて、耳栓をとって、アイマス
2023年5月6日 17:36
・今回のmemoそのひと全体から〜今ここを活きる。アレクサンダー・テクニーク(自分のつかい方)からの学びを共有したく、綴っています。５月の連休に比叡山の麓にある養福寺さんの宿坊にて今、わたしが通っているATの学校(アライアンス)の合宿がありました。わたしは養福寺合宿は初めての参加だったので、どんなかとワクワクしていました。まず、環境がと〜っても好かった♡比叡山
