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氣功整体師、アロマトリートメント 運氣リーディング ぞう氣功に入門since2010…

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氣功整体師、アロマトリートメント 運氣リーディング ぞう氣功に入門since2010 呼吸法と存思法(心の持ち方)をベースに 楽しく健康で元気に生きるライフメソッドをお届けします 阿蘇、高森町喫茶てのはan

人を信頼するということ

人間関係において 信頼関係を築けているかどうかは とても大事な要素ですよね 人間関係は信頼関係が肝 ともいえるかと思います 結局、その人を信頼するかどうかは 自分自身で決めるものだ ととらえておくと 気楽なんではないかなと思います 特に 「裏切られた！」 というときにコレはとても役に立つ 意識の持ち方です 勝手に期待したり 信じてたのは 自分側の話なのです 相手にその原因や理由を もっていくと 心が荒むばかり 嫌な態度をとられたとしても 「今日あの人、疲れてたんだ

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    • トラブった時の氣の技術

      阿蘇のカルデラの中で暮らしています ぞう氣功に弟子入りして早13年 氣功鍛錬を通して得てきた 生きやすくなるための 日常で使える氣の技術をご紹介 今回は、 トラブルに見舞われた時の氣の技術 予想外のことは必ず起きます うまくいかないことだらけです できればトラブルは避けたいので トラブルが起こらないように準備するのが 基本だとは思いますがそれでも トラブルは起きます 氣の技術でやることは2つ 深呼吸を10回 そして 「なんとかなる」と信じることです お腹の底か

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      • 生きやすくなる氣の技術

        いよいよ2024年が目前です 2024年の天氣予報、運氣予報は、運勢は。。 そんなことも気になりはじめすよね ズバリ、2024年は 何事も臨機応変がおすすめだと思います 師匠のぞうさんにいつも教えてもらう 氣の技術の一つですが 起こってもない未来をいろいろ案じるより 目の前のことだけに集中する 予想をたてて動くより 運動神経を使うような感じ これが激動、激変の時代を 切り抜けていく氣の使い方の一つだなと思います 予定や約束もあまりしないほうが おすすめですが、でき

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        • 目指せアホかわいい女

          ＊ 日常で使える氣の技術 これから女性が目指すべきは アホかわいい女性 女性は バブル時代を皮切りに 男性と肩を並べて 今や男性以上に 働く女性たちも 多くなってますよね ですが、頑張れる一方で やはり身体やココロに じわじわ負担をかけてる女性も 多いように思うんですね 女性は本来 気持ちいい おいしい かわいい の3つがあれば しあわせになれる生き物であり ほんとのところ あまりむずかしいことは わからない生き物なんじゃないかと 思うんですね もっともっと

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        人を信頼するということ

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          超絶スーパーのんびりで生きていってもいいんじゃない？

          * 今日のテーマは 少し長くて 「超絶スーパーのんびりで 生きていってもいいんじゃない？」 というお話 最近は 運氣リーディングの ご予約が増えてます おそらく 緊急事態宣言が明けて コロナが落ち着いてきて 元に戻る？ いや 戻らない？ みたいな。 パンデミックがおこり 確かに世界や時代は 大きく変わって 今も変わり続けていて 緊急事態宣言が明けて 肌で大きな変化を感じて 戸惑う方が多いからかなと 思います 自分も含めて てのはの面々はみな 超絶スーパーの

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          超絶スーパーのんびりで生きていってもいいんじゃない？

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          人は所詮、怠け者のサルなので

          こんばんは~ 人生100年時代 100年も生きるかもしれないなら 毎日を楽しく過ごして 生きていきたい 心も身体も気持ちよく 生きていたい 氣功の世界に入り そんなことを思いながら 10年ほど鍛錬しています ふじえまゆみです 10年「氣功」を学ぶ中で 月日をかさねるごとに 今を1番楽しめているなという 実感と手応えがあります でも、生きていると 楽しいことばかりではなくて いろんなことが 起こりますよね なので、どうしたら 楽しく生きていけるだろうって

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          「続。念には愛を💕」

          氣についてのあれこれ 嫉妬とか やっかみとか 寂しさとか なんか気持ち悪いものを 飛ばされてるな〜 ぶつけられてるな〜 てときには 氣の技術 「氣にしない」 をおすすめしましたが 疲れてると この 「氣にしない」術さえ 使うのむずかしいなぁと 思うんですよね 気にしちゃうんですよ ここでポイント まず自分が 元気なのか 疲れてるのか どちらの状態なのか 気づくことが 大事だなと思います 氣の状態としては なにもとくに 嬉しいことが あったわけで

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          「続。念には愛を💕」

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          念には愛を

          * 氣についてのあれこれ こちらは 久しぶりの投稿です みなさんいかが お過ごしですか てのはは、おかげさまで とても元氣にしております 楽しく生きるための 氣(エネルギー)の 上手な使い方について 日常によくあることを 交えてご紹介できればと思い ほそぼそやってる ブログです 定期的更新を目指し ゆるっとがんばります さて、 氣についてといいながら 念には愛を💕 というお話 念、て何でしょうね 私は10年ほど氣功を学ぶ中で 感じているのは 主に生き

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          念には愛を

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          闇の防御術〜人間関係編01〜

          人間関係で悩むこと 関わる人数が多ければ多いほど 悩みの種も増えるのか 実は特に そういうことではなくて 自分が好き嫌いをなくせば それだけでその種は消えていきます 子供の頃から 食べ物の好き嫌いをなくそう など教えられたと思いますが 人間においても 好き嫌いをなくすと これまた不思議なことに 心が気楽ちんになっていきます 嫌いをなくすなんて 食べ物だってムズカシイ 人間ならなおさらムズカシイ はい ムズカシイです 手始めに 「大好き」から 手放してみ

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          闇の防御術〜人間関係編01〜

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          闇の防御術その零 -ZERO-

          昼から夜にかわる途中の夕暮れは とても美しいですね 光は闇があってこそ 闇は光の森があってこそ どちらもなくては存在しないもの 心の中の 光と闇も同じなのかなと思います どちらもなくては 何に対しても 無感動になってしまうのかもしれません どちらもなくてはならないもの ただ、光の存在は受け入れやすいけれど 闇の存在はというと できれば遠ざけておきたいものですよね 闇の氣は偏ってしまうと かたく冷たくなって 心にささりやすいので いくつか防御術

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          許さん！にー、いち、許す！

          気づいたら〜 全然更新できていなくて もう6月でした 誰に謝ってるのかしらんけど ごめんなちゃい 昨日から、2泊3日で天草へ出張に来ています 熊本へ引っ越して10余年。 念願の牛深へ来ることができました。 ぞうさんの氣の技術教室を もぐし海のこども園にて 開催させていただくことになり 私も一部ストレッチ指導を 担当させていただきました。 牛深の素晴らしさを書き出すと 止まらなくなるので また追々。 さて ぞうさんの氣の技術教室の中で 「許すこと」のお話が少し出

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          氣についてのあれこれ　リアル教室

          冷たい雨が降る日曜日の鎌倉 駅前の学習センターにて 氣についてのあれこれ　リアル教室を 開かせていただきました。 肌寒い雨の日。そんな中でも わざわざご足労いただいた参加者の方々に 感謝感謝です まずは自分の氣の状態を知り 筋力ストレッチを交えて 氣のバランスを整えるエクササイズ 阿蘇に越してくる以前に学んでいた ポラリティセラピーとヨガ、そして この10年ずっと追究しつづけている ぞう気功ミックスした オリジナルエクササイズです 気功体操、気功

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          「氣についてのあれこれ」鎌倉教室のご案内

          これまでブログやインスタグラムにて 「氣についてのあれこれ」と題して 氣功について、氣についてをいろいろと発信してきました。 氣の道に入って10年。 マイノリティ中のドマイノリティ。 宗教？というような怪しい見方をされることも 少なくありませんがw 今まで生きてきた中で今が一番楽しい！と自信をもって言えるのは 氣功をベースに生きているからだと思います。 そして、これからも今が一番楽しいと言えるよに 生きていきたいと思っています。 呼吸法をベースに気持ちと心、身体のバ

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          「氣についてのあれこれ」鎌倉教室のご案内

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          追いかけない

          調子が悪いとき どこか痛いところがあるとき 嫌なことがあったとき 原因なんかをさぐろうと あれこれ頭を巡らせてしまいますが 追いかけないほうがよいです。 気力を余計に無駄遣いしてしまいます。 そして追いかけちゃうと 目の前のいいことも 気づけなくなってきます。 まさに気力の無駄遣い。 過去のことならば忘れてしまうほうが 心にヘルシーです。 失敗したときは、 原因などいろいろわかったら 次から気をつける くらいしかできませんもん。 気をつけれな

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          生き抜く力

          不要不急のカテゴリに 娯楽がいれられちゃうのは 寂しいことですよね 生きるために 愛し合うこと 音楽をたのしむこと 遊ぶことこそ 実はとても大事だったり するんではないかな

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          氣についてのあれこれ

          写真は、熊本、天草の海岸にて てのはスタッフ北森氏撮。 2021年はてのは10周年の年、 2016年の熊本地震をきっかけに 神奈川県の鎌倉にも 拠点を築き、今年の8月で 11年目に突入します。 この10周年はコロナ禍という 大きな変革の1年です。 ですが、 呼吸に意識をもって、 氣(エネルギー)を上手に使い 気持ちよく健康に生きていくことを 大切にする。タオとともに生きる。 それは、世の中がどう移り変わろうと てのはが大切にしていることは 変わ

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