【テニス】威力のあるボールは合わせるだけでは弾かれる

レベルが上がってくると相手のボールの威力もあがってきます

今までは多少スピードのあるボールでもライジングやスライス、強引に振り切ることで返せてたボールがうまくいかなくなることがあります

スピンもものすごくかかっていて、かつ、スピードもある

そんなボールをどんどん打ち込んでくる相手もたくさんでてきます

そういう相手、ボールを返すためにはポイントは二つです

①バランスよく振り切る

②インパクトからフォロースルーに力を入れる

①バランスよく振り切る

速いボールを返すために力いっぱい振り切ったり、体ごと突進しながら打つのは逆効果です

しっかりとスピードを見極めてバランスよく振り切りましょう

よくあるミスとしては、膝が先に伸びきってしまったり、体が折れ曲がったまま打ってしまうことです

高速で振らなければいけないですが、素振りのようなスイングを意識しましょう

②インパクトからフォロースルーに力を入れる

テイクバックからインパクトにかけて力を入れるとコントロールが効きづらくなります

どんなに速いボールが来ても、まずは丁寧にラケットの芯に当てること

そのためには、テイクバックからインパクトまでは軽めに振りましょう

そしてインパクトからフォロースルーにかけて力を入れていきます

相手のボールの威力が凄いので、ここまでやってようやく五分五分です

これを毎回意識すると、同じ威力のあるボールでラリーができます

片方が打ち込んでいて、もう片方が合わせて返していると、ジリ貧です

ここが一つの壁となりますので、練習してみてください

最後まで読んでいただきありがとうございました