ママがどんな小さなことでも話せて心が孤独にならない居場所を作りたい。

こんばんは。

今、わたしは
一児の男の子の子育てをしています。

その中で

ママってこんなに孤独な気持ちになるんだ。

赤ちゃんと向き合う毎日の中で
大人と、誰かと、
こんなに話したくてたまらなくなるんだ。

友達と話したいけど、
聞いてほしいけど、
誰に話したらいいかわからなくなるんだ。

わたしがどんな人だったのか、
今、どんな人になっているのか。

どうやって自分を大切にしたらいいかわからない

どうしても自分自身を蔑ろにしたり責めてしまう

ここには書ききれない様々な思いを経験しました。

育児は、そもそもが大変です。

出産はスタート。
そこから休みなく、お世話が始まります。

色々なことが不安で、様々なことを調べて、情報を集めて、
気づけば情報過多になってしまう時代。

圧倒的にインプットが多くて
アウトプットが圧倒的に少ないと思いました。

取り入れたら、その分は外に発信する。


言葉を誰かとやり取りする。
話す。
聞いてもらえる。

このことがママは圧倒的に足りないと思いました。

わたしは
コロナの渦中に出産し、想像を絶する孤独を経験しました。

夫じゃない、誰か他の大人と話したくて
話したくてたまらない日々。

言葉が上手く出なくなって、
吃るようになってしまう時期もありました。

聞いてほしいけど、誰に話したらいいかわからない。

心がどんどんどんどん、
孤独になっていきました。

その後、プライベートな問題も重なり
適応障害を経験しました。

現在は回復することができ、

元々興味があって勉強していた分野の資格を取りました。

メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
チャイルドカウンセラー
家族療法カウンセラー

以上の資格を取得しました。

今思う、
これからやりたいこと。
想い。

①ママの孤独な気持ちを話してもらい、寄り添って聴くことによりサポートをすること

②子育て中、頑張る毎日に起きるささいな事でも気軽に話せて、心が安らぐ居場所を作る

③ママは1人じゃない、話を聞きたいと思っている人はここにもいることを知ってもらう

④そこまで大きな悩みがなかったとしても心は美容院を予約するように、定期的なメンテナンスが必要

わたしは何が出来るんだろう、、
毎日試行錯誤して、
今はこの答えに至りました。

ママの心が満たされてることがとても大切なんじゃないかと感じて、
だからこそ、周りにも愛情を注ぐことができる。

話すこと、聞いてもらうことって
その心が満たされるきっかけになりうると思うんです。

実際のカウンセリングは
これからやっていきたいなと思っていて、

わたしは
考えて行動までが長くなってしまうことが多いので、
考え多めに、少しずつ走らせながら

やっていこうと思っています。

まず、カウンセリングの練習が必要。
需要があるのか、知りたい。

オンラインの予定です。

練習させてもらえるって本当に有り難すぎる。

しかも、その方のnoteがわたしはとても好き。
ご縁に感謝だし、
しっかりと準備して取り組みたい。

頑張ろう！！