「ニガテな人」をなくす唯一の方法

誰でも、職場や学校などのコミュニティで

「あ～この人苦手だな」

と思う人が1人はいるのではないでしょうか？

今日はそんな時の対処法や、ストレスを軽減させる方法についてみていきましょう。

今回の参考文献はこちら→一瞬でYESを引き出す心理戦略

人間関係を有効にするために、よく「相手の良いところを見る」という方法が色々な本で書かれています。

そしてもっと具体的に「相手が自分より優れているところ」を探します。

性格でもルックスでも、なんでも良いのです。相手の中で自分にはない能力、自分よりも相手のほうが優れているポイントを会った時に「三か所」探しましょう。

「自分よりも優れているところ」を探すことを意識づけて習慣にすると、相手がどんな人であってもある程度の尊敬や好意的に思えるようになります。

苦手な人がいたとき、あの人のここはダメだけどここは認める。という視点で相手を見ましょう。

また、相手の優れている部分を見ることは自分のストレスを軽減することにもなります。

学んでやろうという思いがあれば「あの人と会うの嫌だなぁ」とか「あの人と会うの気が重いなぁ」といったストレスからも解放してくれる可能性があります。

「いいところをみれば人間関係がよくなる」ではなく、「人間関係をよくするために良いところを見る」と考えるようにします。

この考えは個人的にすごく大事だと思います。
苦手な人がそもそも存在しなくなれば、人間関係のストレスが8割、9割軽減されると思いませんか？