ずー

はじめまして。ずーと申します。バツイチ。シンプルで豊かな生活を目指して、グルテンフリー…

ずー

はじめまして。ずーと申します。バツイチ。シンプルで豊かな生活を目指して、グルテンフリーとミルクフリーを日々実践中。体質改善と生活のあれやこれやを発信しています。 最近、未経験で介護の仕事を始めました。仕事で感じたことも綴っていきたいと思います。 皆様のお役に立てば幸いです。

マガジン

  • 介護職の独り言

    2023年12月から未経験で実務者研修を受け介護の仕事をしております。 楽しいことも嫌なことも備忘録

  • グルテン・ガゼインフリー

    グルテンフリーの食生活で体質改善をしています。興味がある方お暇な時にどうぞ

  • ベランダ菜園備忘録

    なんもわからない超初心者が食費を減らしたいがために始めたベランダ菜園 前途多難ですが、それも楽しいのです。 お時間があればご指導お願いします。

最近の記事

心理の勉強をしたからと言ってもモヤモヤは出てくるのです

ども、ずーです。 シフトのある仕事に就くようになってからなかなかnoteができません。 毎日、続けてる方尊敬します。 スマホで記入できるようにしたら良い? あとで考えます。 はい、本題に入ります。 独学ですが心理学を学んで早数年。 自分なりに効果が出てきて、まだ起こってもいない未来の不安や他人のイライラ不機嫌な態度にも惑わされにくく、毎日穏やかに楽しく過ごせるようになってきました。 が! やはり普通に生活しているとモヤっとすることはたくさんあります。 周りの「良い人」普

    • 君は確実に私の世界を変えたよ

      2024年7月24日。 何気ない一日。暑い一日。 でも、この日を悲喜交々、とにかく楽しみの待ってた「もの好き」たちはいた。 UNISON SQUARE GARDEN 結成20周年の記念日。 20年前のこの日、三人で下北沢の小さなスタジオで音を奏でた。 それから、紆余曲折、挫折、自暴自棄になった日々を超えて今日を迎えた。 この日スタジオにいた三人は三人のまま、一人も欠けたり変わったりしていない。 7月24日25日26日。3DAYS武道館でライブが行われる。 チケットはかなり

      • 金沢旅行ホテル紹介

        ども、ずーです。 金沢旅行番外編。ホテル紹介とおまけ。 今回お世話になったのは近江町市場近くの「リソルトリニティ金沢」さん 舌噛みそうな名前です。 JRダイナミックレールパックで高崎から金沢まで新幹線の指定券と乗車券往復とホテル代(朝食付き、この時レディースプランがあったのでそれをチョイス)込みで29,100円。 単独で予約すると新幹線と乗車券で往復24,000円 ホテル代素泊まりで5,900円から(ちなみに朝食付きは7,700円からです) 単純計算で3,600円お得。3

        • 金沢一泊旅行(ライブ遠征のついでに)二日目

          ども、ずーです。 金沢旅行二日目ですが、ちょっと愚痴って良い? この旅行記って結構面倒なんです。 旅行で細かくスマホ(iPhone)写真撮って、パソコン(アップルではない)に送ってファイルに保存して、文章書いて写真選んで張って、写真のコメント書いて・・・ はい、ありがとうございました。 では、二日目です。 起床6時。 遮光カーテンから漏れる明かりで朝ってわかってけど、アラームはかけずに寝ても最近7時まで寝ることはないですね。 一階のコーヒーサーバーでコーヒーを頂いて部屋

        心理の勉強をしたからと言ってもモヤモヤは出てくるのです

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          金沢一泊旅行(ライブ遠征のついでに)

          ども、ずーです。 久しぶりの投稿です。 たまには楽しいお話を。 金沢行ってきました。 今年の初め1月1日。能登半島地震がありましたね。 しばらくして金沢は被害が少なかったらしく、すぐ観光客も戻ってらしくて安心しました。 今回はライブついでに観光してほんの少し復興のお手伝いしてきました。 実は金沢は以前一度行ったことがあるのですが、ほぼ記憶にない。 この時は他人様が手配してくれて他人様が計画した行程に乗っかっただけだったからだと思ってます。 さて、今回6月11日12日の

          金沢一泊旅行(ライブ遠征のついでに)

          「大変」って口癖が気になる

          ども、ずーです。 最近気になってること。 「大変」って言葉を使う人が多すぎる。 介護の仕事を始めて4か月しか経ってないのですが、始める前は「介護の仕事って大変よ(介護職ではない人から)」とか働き出してからは「介護の仕事って大変ですよね」って言われるんだけど 「大変」ってなに? 経験がない人からは「知り合いの介護職の方が利用者からこんな事された」とか実際介護職経験者からもひどい仕打ちをされたとか、働いてる現在は同僚から「失禁(尿や便がおむつやパンツからはみ出してしまうこと

          「大変」って口癖が気になる

          『手ぶらでキャンプ』初キャンでソロは完ソロでした後編

          ども、ずーです。 前回の後編です。 前回は予約からテントを建てて、昼間から乾杯。ナイフと薪で遊んだところまででした。その後温泉に入ってきました。 今回はその後の夕方夜次の日の撤収までです。 はい、温泉でまったりしてきました。 時間は16時過ぎ。まだ陽は落ちてませんでしたが、明るいうちに夕飯の準備です。 プラン内の調理器具と食材です。ランタンもあります。 ・ カセットコンロ(ボンベ2本付き) ・ BBQ用鉄板 ・ フライパン ・ 飯盒炊飯 ・ やかん ・ 包丁 まな板 ト

          『手ぶらでキャンプ』初キャンでソロは完ソロでした後編

          『手ぶらでキャンプ』初キャンでソロは完ソロでした

          ども、ずーです。 タイトルがだんだんながくなっていくなー。 何十年か前の流行の曲のタイトルみたいです。 確か、コロナ前にTVで芸人さんがソロキャンプというものを紹介していてソロなら行きたいかもと思い始めて早3~4年。 行きたい気持ちが募って、いろいろ調べてたら、家から車で2~30分の所にある日帰り温泉施設で『手ぶらでキャンプ』というプランがあるのを見つけました。 その施設は『かんなの湯』という埼玉県と群馬県の境にある温泉施設です。 HPのキャンプ項目には「キャンプ道具一

          『手ぶらでキャンプ』初キャンでソロは完ソロでした

          お金をかけずに自分に合う枕を

          ども、ずーです。 突然ですが、皆さん枕どんなものを使ってます? 私は50数年イマイチ合わない枕を使っていたように思います。 昨年末、枕を変えました。 と言っても、家にある材料で試してみました。 用意したもの、タオル数枚。 端をくるくる巻いて首元に充て、余ったタオルの端に頭を乗せます。 これ、合いませんでした。 仰向けはもちろん、横向きに寝ると合わない。 横向きに寝る私には首や肩、そればかりか腰、股関節がやられました。 はじめは介護の仕事を始めたばかりで例にもれず、腰痛に

          お金をかけずに自分に合う枕を

          なにか書こうかと思ったけど、今日はイマイチだからやめとこ

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          二か月で会社を辞めた

          ども、ずーです。 去年、半年かけて実務者研修を受けました。 年末からハローワークで探したグループホームで働きました。 自分で探して見学して納得して面接を受けた職場です。 今月、2か月間だけ働いて辞めました。 辞めた理由を聞いていただけます? いくつかあります。 ひとつ、面接時の約束を反故にされました。 面接では一人夜勤に自信がない旨を伝えたところ 「では、夜勤は3か月くらい日勤をしてそれが慣れたら徐々にすることにしましょう」 と言ってくださったので安心していました。

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          アドラーのセミナーを受けてみた

          ども、ずーです。 今回はこちらの体験会を受講しました。 その感想を残します。 こちらnoteでもおなじみの伸大樹先生の講座です。 伸先生、私の介護の先生でした。 講義の自己紹介の時、アドラー流メンタルトレーナーの資格を所有していると言って、noteもやってまーす。と言っていたので、フォローさせていただいてました。 で、先日この講座があると知り、再増席分をゲットしました。 コロナで自宅待機の日でしたが、割と元気っだので落ち着いて受けることができました。 一時間ほどの講座

          アドラーのセミナーを受けてみた

          コロナ満喫してます

          不謹慎で申し訳ありません。 ども、ずーです。 コロナに感染してしましました。 施設でクラスターが発生。頂きました。 ガウン、マスク、フェイスガード、グローブ防御品は完璧なのですが、感染しているのは認知症のお年寄りです。 何度丁寧に説明しても、自分がコロナだと覚えていられなくてマスク無しで居室から出てきて防御セットを付ける暇もなく「私はいつ帰れるの?」と聞いてきます。 ここ数日、コロナで居室対応だったので、不安やストレスが溜まり帰宅願望が強くなったのでしょう。 毎回同じ説

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          お友達のモニターになったら

          ども、ずーです。 最近は仕事の愚痴みたいなことばかり書いていて、他にネタがないかなと思っていたらリア友から「サロンのモニターになって」と頼まれました。 このお友達は子供のPTA役員の時に知り合いました。 とても美人で上品で優しくてでも気取ってなくて、なんか気が合うと思ってたら、誕生日が近くて同じみずがめ座。関係ないか? そんな友達からのお願いなので、食い気味でオケの返事をしました。 で、LINEで「こんなことやるからねー」って資料が送られてきたんだけど、見れないし、会っ

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          今年のお正月は

          ども、ずーです。 あけましておめでとうございます。 のんきに新年のあいさつをしていられない方たちも多くいる事態になっていますが、私はありがたいことに正常運転です。 どうか、皆様が心安らかに眠れる夜が早く来ることを願っております。 ことしのお正月は人生で初めての経験をしました。 働いています。 年末から介護の仕事に就きました。 施設でおせち料理が出たり、正月飾りを飾ったりしましたが、働いてるお正月ってお正月気分じゃないですね。 息子が帰省していたので、3日に外食しました

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          居心地の良い職場とは

          ども、ずーです。 3週間ほど空いてしまいました。 この間の私は就活とバイトと就職準備に追われていました。 11月に介護労働実務者研修の講習を終え、12月16日には新しい職場へ初出勤しております。介護の仕事です。 面接から入社まで時間があったのでいくらでも記事をかける時間があったのですが、日雇いのバイトを入れてました。 雇用保険の期間が満了しバイトができるになったので、うちから行けるところ3か所ほど行きました。 田舎なのでなかなかないんです。日雇いで未経験で雇ってくれる安心

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