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卍易風水の吉祥
2022年1月31日 18:24
明日は春節ですね！日本が明治時代以前まで使用していた暦=太陰太陽暦の年明けは春節なのだそうです。私は卍易を習う前は旧暦のお正月というだけの認識でしたが、明治時代から現在までの年月と明治以前の旧暦を使っていた年月を比べたら、圧倒的に旧暦の歴史が古いのですね。そんな、日本人の祖先から脈々と伝わってきた暦の年明けを今一度見直してみるのもいいかもしれません。大晦日には歳神様を迎える準備をし
2022年1月31日 10:50
タンパク質抜きに入って今日で2日目、いよいよ明日からファスティングに入ります。最近の体の変化は、一昨日くらいからなんとなくうっすらと頭痛がしていました。それほど気になるほどではない程度です。今朝は治っていました。主食を摂らないことで血糖値が低下、体内にケトン体が放出されることで頭痛が起きることがあるそうです。「好転反応」の一つといえるようです。あまりにひどい頭痛でしたら無理せず糖質を補
2022年1月30日 13:55
3日間ファスティングを2/1〜3に計画しています。この3日間だけ酵素ドリンクと水だけで過ごすファスティングです。何も食べないという完全な断食ではありません！そして、どれだけ、身体に負担をかけないファスティングができるか、体験中です。3日間ファスティング2日前の今日からは①カフェイン、アルコール抜き (7日前から)②主食抜き (5日前から) に加えて③タンパク質抜
2022年1月29日 17:23
3日間ファスティングを2/1〜3に計画しています。この3日間だけ酵素ドリンクと水だけで過ごすファスティングです。何も食べないという完全な断食ではありません！そして、どれだけ、身体に負担をかけないファスティングができるか、体験中です。そのためにファスティング前の１週間前から準備をしています。☆七日前からはカフェインとアルコールを抜きます。☆5日前からは主食を抜きます。(→
2022年1月28日 11:33
2022年1月27日 09:48
今日は3日間ファスティング5日前に入りました。今日からカフェイン、アルコール抜きに加えて、主食抜きを始めます。米、ぱん、麺類などはしばらくさようならです👋さよなら さよなら さよならーああーだんだんと余裕が少しずつ、無くなっています。先を考えると不安が襲ってくるので、今この時に立ち返って、記憶のクリーニングをします。ファスティングは身体のデトックスであり、心のデトックスで
2022年1月25日 21:12
１週間後の3日間断食で何が辛いかというとそれは自分は食べない「家族の食事作り」自分は食べないのに、食事作りできますか？って話。食を断つだけでも、かなりの修行なのに自分は食べないのに、食事作りしないとならない。なんとかならないだろうか？そして思いつきました！なるべく食事作りを簡単にする方法。「冷凍作りおき」！！この日のために買っておいたのではないかと思うくらい
2022年1月25日 16:45
久しぶりの断食記事です。昨年の今頃は16時間断食を始めていました。今年ははじめての3日間断食です。はじめてのことなので、ことさら慎重に進めていきます。今日は3日間断食の日から数えて7日前にあたります。2月1日〜3日までの断食期間は何も食べないというわけではなく、1日酵素ドリンク300mlと水2ℓで過ごします。(酵素ドリンクは主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成さ
