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こんにちは。身体とこころを 健やかで幸せにする パーソナルトレーナー 田中真央です。 あっ、…
1月ももう後半戦。 本当に恐ろしいくらいの早さで 時間が過ぎ去っていますね。 今年はちょこ…
Twitterでカマたくさんが動画で ツイートしていた自己肯定感のことが なかなかの本質を突いて…
アダルトチルドレンは善悪、白黒を ハッキリさせたい方が多いのが ひとつの特徴とも言えます。…
僕は一通りのSNSを使って 情報発信をしていますがSNSは フォロワーさんの数が物言う世界だと …
久々のノート更新です。 今は記事をインスタグラムで 更新しているのですが その記事もだいぶ…
寒暖差の激しい毎日に 心身がついていかない方も いるのではないでしょうか？ 明日は夏日だってよ奥さん！🌞 いよいよ僕の季節が来た😊 脱水症状にお気をつけくださいませ！ というわけで、こんにちは。 パーソナルトレーナー兼 メンタルトレーナー田中真央です。 先日、こんな講座を開催しました▼ オンラインですがハーレムな 一日を過ごさせて頂きました😂 僕は仕事上、お客様とのコミュニケーションは 避けて通れないものではありますが この講座で扱った内容は コミュニケーションによ
あなたは子供がやるべき課題を 「やった」と言っていたのに やっていなかったら叱りますか？ …
すっかりメンタル寄りの記事ばかりに なってしまっている真央です💦 ツイッターとインスタで…
コロナ禍に入ってからというもの 個人的にオンラインのセミナーが あまり好きでは無く とはい…
文章どころかnoteは久しぶりの田中まおです。 皆様、僕のことをお忘れですよね🥺 えっ、そもそ…
こんにちは。身体とこころを 健やかで幸せにする パーソナルトレーナー 田中真央です。 2022…
こんにちは。身体とこころを 健やかで幸せにする パーソナルトレーナー 田中真央です。 この…
こんにちは。身体とこころを 健やかで幸せにする パーソナルトレーナー 田中真央です。 10日以上、前回の関連記事から 間が開いてしまいました(^^; 前回がボリューミーな 内容だったので今回は 短めの内容で気軽に 読めるよう工夫をしてみます(;^ω^) さて、今日の内容を入る前に 特にHSP特性の方は前回の 記事をご一読頂きたいのです。 理由は後でお話ししますが 今日の記事をよりスムーズに ご理解頂くことへ役立つと思います。 ▼前回の記事はこちら▼ 他者（と僕はあえ
