HSPなあなたのためのメントレノート～他者と仲良く暮らす編～

こんにちは。身体とこころを
健やかで幸せにする
パーソナルトレーナー
田中真央です。


10日以上、前回の関連記事から
間が開いてしまいました(^^;
前回がボリューミーな
内容だったので今回は
短めの内容で気軽に
読めるよう工夫をしてみます(;^ω^)


さて、今日の内容を入る前に
特にHSP特性の方は前回の
記事をご一読頂きたいのです。

理由は後でお話ししますが
今日の記事をよりスムーズに
ご理解頂くことへ役立つと思います。

▼前回の記事はこちら▼

他者（と僕はあえて言いますが）と
仲良く関係を続ける方法は
もう数え切れないほど
ブログや書籍でまとめられています。
　

それでも、上手くいく人と
上手くいかない人がいるのは
なぜなんでしょうか？


はっきり言いましょう！


書籍に書かれていること
そして
ブログに書かれていること
そのほか
SNS各種で伝えられていることは
あなたのために
書かれていることではないからです。

とりわけ繊細さんとよばれる
HSP特性の人にとっては
他者との関わりの中で
色々なことを考え込んでしまって
（考えすぎというか、深読みというか）
大まかな悩みのシーンは
共通していても、思考パターンは
本当に複雑です。

まぁ、HSPではなくても
複雑なんですけどね、ヒトは(笑)

だから、SNSで発信されていることは
あくまでも自分で解決するための
ヒントでしかありません。

もちろん、私のノートも
あなたの悩みにどれほど
マッチするかはわかりません。


だからこそHSPでもある私が
良好な人間関係の構築法を
お伝えします。

そもそも「仲良し」とは？

いきなりですが
これが定まっているのと
いないのとでは
良い人間関係を構築していく
進め方が全く変わります。

あなたにとって
「仲良し」とは
どういう関係性であれば
仲良しといえるのでしょう？

ぜひ、それを考えて
自分なりの定義を
設けてみてほしいのです。


そして大切なのは
定義を設けた次の段階！


その定義は他者にとって
共感・同意してもらえるものか？

これ、ほとんどの人が
わからないと思います。


なぜなら、そんなこと
人と話したことが
ないだろうから。

ですが、概ね人間関係が
上手くいっていない場合
仲良しの定義も含め
自分と他者の誤解が大きく
生じていると考えてほしいのです。

結局は自分と向き合うことになる

冒頭でお伝えしたように
自分と仲良くというのは
自分自身の思考と行動を
頭で考え、感情を感じ
そして、決断をする。

それをしないままで
他者と上手くいかない理由を
他者や時間などの外的要因に
転嫁し続けていると
いつまでも失敗するパターンは
変わりません。

自分とは違う全ての人間と
100％誰でも良好な関係性を
築けるというのはあり得ないでしょう。

マーケティング的に
存在はしたとしても(笑)

であれば、
あなたは誰とどのような
関係性を築いていきたいのか？

その観点を
あなたが深く考えることで
あなたが良好な
関係を築きたい人とは
良好な関係性を築く方法が
見つけやすくなります。

まずは、誰と仲良くしたいか？
そして、仲良しって何か？

それを考えてみてくださいね☆

もう少し、本腰入れて
学びたい方はこちら▼
有料ですがだいぶ濃厚ですw

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取り組みたい方はこちら▼

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