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赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケアを読んで
繰り返し見る悪夢（フラッシュバック）についてメンタルクリニックを受診した時
「トラウマの仕組みについて理解するだけでも変わるかもしれない」
と言われ紹介された本を読んだ。
「赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア」という本で、一度の衝撃的な出来事によるトラウマ、慢性的なトラウマ、災害によるトラウマについての仕組み、支援者のあり方、そして回復までの道のりが物語形式で綴られている。
非常にわかりやすく書
繰り返し見る悪夢（フラッシュバック）についてメンタルクリニックを受診した時
「トラウマの仕組みについて理解するだけでも変わるかもしれない」
と言われ紹介された本を読んだ。
「赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア」という本で、一度の衝撃的な出来事によるトラウマ、慢性的なトラウマ、災害によるトラウマについての仕組み、支援者のあり方、そして回復までの道のりが物語形式で綴られている。
非常にわかりやすく書