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双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録

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#一人暮らし

双極性Ⅱ型改善の為にしたことと、寛解した理由の話をしたい

双極性Ⅱ型改善の為にしたことと、寛解した理由の話をしたい

はじめまして、突然そういう話がしたくなってnoteを始めた、たまと申します。

自己紹介まず手短に自己病歴を話すと、18歳の時に受験やら人間関係の重圧から?うつ状態になり、双極性2型(鬱と軽躁を繰り返すタイプの躁鬱)と診断されました。そこから3年ほどの投薬を受け、断薬後も精神的に健康とは言えないものの、その間に大学→就職という既定路線をなんとか歩みつつ親元で生活していました。

忙しくない仕事に就

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真っ暗な未来を手探りで考える--家族/人間関係編【双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録7】

こんにちは、ここんところポートフォリオの大詰めとTOEICが重なっててんやわんやだったのが大体終わって一休みのたまです。

この「真っ暗な未来を手探りで考える」シリーズ(?)では、自分が双極性障害を克服するうえでターニングポイントだったと思う決断について書いています。

なので他の記事とは違い、「誰でも試せる」というタイプの話ではないのですが、
近い境遇だったり取り入れられる部分がある人には一度考

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