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双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録

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#うつ病

双極性Ⅱ型改善の為にしたことと、寛解した理由の話をしたい

双極性Ⅱ型改善の為にしたことと、寛解した理由の話をしたい

はじめまして、突然そういう話がしたくなってnoteを始めた、たまと申します。

自己紹介まず手短に自己病歴を話すと、18歳の時に受験やら人間関係の重圧から?うつ状態になり、双極性2型(鬱と軽躁を繰り返すタイプの躁鬱)と診断されました。そこから3年ほどの投薬を受け、断薬後も精神的に健康とは言えないものの、その間に大学→就職という既定路線をなんとか歩みつつ親元で生活していました。

忙しくない仕事に就

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「揺らがないもの」への憧れと呪い【双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録11】

「揺らがないもの」への憧れと呪い【双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録11】

こんにちは、またちょっとお久しぶりのたまです。
5月の前半に、4月末までの(自分の人生の中では)激務を乗り切れたことで、やったやったよーという記事を2本書きましたが、実はその後5月の終わりまで揺り戻しというか、気力切れみたいな状態に陥っていました。

とはいえそれは当たり前のことで、その前まで明らかに自分でも気力の前借りをして働いているという自覚があったので、当たり前だよね〜
と思いながら、仕事の

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なぜ常に疲れているのか、どうしたらいいのか【双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録4】

なぜ常に疲れているのか、どうしたらいいのか【双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録4】

こんにちは、双極性障害Ⅱ型で10年位元気がなかったのが、ここ一年くらいで急に元気になったので寛解したということにしているたまです。

これは他の双極性の人にも当てはまるのか分かりませんが、最近まで私はなぜか起きた瞬間から疲れてて、ずっと疲れたまま生活してました。

というかこの慢性疲労が、普通の人レベルに活動できるまで薄くなってきたことを寛解だと思ってる節があります。

ほんと20代の間ずっと老人

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