2021年7月の記事一覧
褒めてあげてますか?
おはようございます。中嶋です。今日は7月26日! 早いものでもう7月も今週で終わりです。本当1日1日も早いですし、1ヶ月も早い。今年の7月は完全に朝活にシフトした1ヶ月になりましたね。
5時30分からスタートする朝活の中で、自分の心と頭を整理して、体もトレーニングするという時間にしました。何回も書いてますが、やはりこの活動を慣れにしていくこと、習慣にしていくことで無理なく無駄なく積み上げられてい
ワクワクしてるのかな?
おはようございます。中嶋です。今日も朝の美味しい空気を体中に取り込むことが出来ました。世の中、お金が必要なものが多いですが、こうやって無料で得られることも多いのも有り難いですね。本当、朝の空気はオススメですので、是非一度早起きして沢山吸ってみて下さい。
さて、実は私! 本日から仕事がお休みです。と言うのも、元々JFAの仕事が週末に入ってて、それを調整して休みにしてたんですが、予定がキャンセルにな
今日も今日出来る事を
おはようございます。中嶋です。
今日も、ポモドーロで一日をスタートさせました。一日出来ることは沢山あります。時間を上手く使いながら取り組んでいきましょう!!
ポモドーロやり始めてから、とても時間の効率的な使い方が出来ていると感じれます。
25分の中でやる。そして、5分休憩する。
そんなサイクルだけど、
25分だけやればいい。そんな風に捉えたり
2コマ使って、ダラダラする。そんな風にも捉
朝活を本格的に始めてます。
おはようございます。中嶋です。
昨日は、市内でもゲリラ豪雨的な雨が降りました。丁度髪切り行ってて....
洗濯物干しっぱなしで出かけたので、終わった...と思いましたが、我が家は全く降ってなくて全く影響無かったです。最近、多いですよね... ゲリラ的な雨。被害を受けられないようにどうぞ皆さん気をつけてくださいね。
さて、そんな私ですが、朝活を本格的に始めています。
今日は4時30分ぐらい
