今日も今日出来る事を

おはようございます。中嶋です。

今日も、ポモドーロで一日をスタートさせました。一日出来ることは沢山あります。時間を上手く使いながら取り組んでいきましょう!!

ポモドーロやり始めてから、とても時間の効率的な使い方が出来ていると感じれます。

25分の中でやる。そして、5分休憩する。

そんなサイクルだけど、

25分だけやればいい。そんな風に捉えたり

2コマ使って、ダラダラする。そんな風にも捉えたり

と、視点を変えてみると時間と気持ちにゆとりが生まれます。何より25分で終わりと思えば気楽じゃないですか? そして、終わらせたら少しダラダラと使ったって良いわけだし。

時間と感情と作業だったりを上手くコントロールしてあげるだけで、時間とゆとりが生まれる。

それだけでも良いですよね。

朝活だからとか、ポモドーロだからとか、意識高い系の人がやっているように感じると思いますが、全然そんなことなくて、ある意味習慣にしてゲームのようにクリアーしていくだけで、その日のやったぜ感が手に入るし、それは自分の肯定感や積み上げの一つになるし、そうやって集中してやった残りの時間はダラダラと過ごして意識低く(笑)、過ごしたっていいんじゃないかな? と、思います。

朝活することで、ポモドーロで動くことで、時間を余らせていく。そしてその余白を自分の為に使う。

少し昼寝したっていいし、ゴロゴロSNS観てもいいし、あれしちゃダメ、こりしちゃダメではなくて、もういう余白からまた何かやりたいって事が生まれるし、別の事に取り組む機会も出来るし、24時間と言う平等に与えられた時間を自分の為に十分使えたら良いんじゃないかな? と、本当思います。

今日は、今日で終わります。

二度と今日の日は訪れません。

であれば、今日一日を精一杯使い切る一日をしていき、色んな思考や感じ方をして生き、仕事もやりたいことも自分のベストなものにしていきたいし、少しダラっとする時間も欲しいし、グダグダする自分も嫌いじゃないし、そんな自分も肯定してあげたいし...

と、満足行く一日を過ごして眠りにつきたい。

なぁと、思います。

って、朝から自分自身で書き綴ることで、今日を無駄にしない一日を過ごしたいと自分自身に言い聞かせるのです。(笑)

明日なんて、どうなるか分かりません。

僕の未来なんて、どうなるか分からない。

今に、今日に、手元にある出来ることに、25分集中する。今日のタスクが終わったら、時間をゆっくり使う。昼寝してもいいし、好きな動画観てもいいし、可処分時間をダラダラ使ってもいい。

さぁ、朝から積み上げリストに集中して向き合っていこう!!! 

そして、必ず昼寝する。(笑)

先ずはそこまで〜

では、皆さんも良い一日を!!