高梨僚

㊗️エンタメコアブログ開設〜🎉理学療法士×ピラティスインストラクターをしています!健康促進を目的に配信していきます🎶特に同年代である、30代の子育てママに、簡単に行えるコアエクササイズの方法を配信していきます^_^

むくみ解消!理学療法士が教える簡単座るだけで足を細くする方法

ご覧いただきありがとうございます。 札幌市でピラティスと整体を行なっておりますエンタメボディNの高梨です。 「人生を最大限に楽しむ」をコンセプトに運営しております…

免疫力を上げる運動『ハンドレッド』

本日もご覧いただきありがとうございます。 札幌市で美容と健康をお届けするスタジオ エンタメボディNの高梨僚です。 今日はピラティスの運動のハンドレッドをご紹介しま…

せなか痩せ

本日もご覧いただきありがとうございます。 札幌市でピラティスと整体を行い健康をお届けしています。 エンタメボディNの高梨です。 今回はピラティスのバックエクステン…

股関節を優しく回すだけで腰痛改善

ご覧頂ありがとうございます。 新札幌でピラティスと整体で健康の手助けをしているエンタメボディNの高梨です。 ホームページはこちらをご覧ください 今回ご紹介する運動…

【肩痛解消】寝ながら出来る楽トレ

今日もご覧いただきありがとうございます。 エンタメボディNの高梨です。 札幌市の厚別区にあります新札幌という場所で、ピラティスや整体を中心に完全オーダーメイドのパ…

肩こり解消!Puppet Arms

本日もお越しいただきありがとうございます。 札幌市の厚別区でピラティスと整体により、健康と美容を追求するスタジオ エンタメボディNの高梨僚です。 今日はピラティス…