#思い込み
休むと休まないをバランスよく
1．いつの間にか無理していませんか？コロナの影響もあって、日本社会の同調圧力というものがすごく意識されるようになってきましたね。
本当はやりたくなくても、周りがやっているから仕方なくやっているということが身の周りにいかに多いかということを振り返ってみるのはどうでしょうか。
「和を乱す」という言葉がありますが、「和を重んじる」というのが日本人の美徳であり、価値観の根底を占めているように私には感じ
「感謝」は意外とできてない
1．昔から認められてきた「感謝」の価値今日は感謝のお話です。
感謝をすると「オキシトシン」というホルモンが脳から分泌されて穏やかな気持ちになると言います。
まぁ、そういう難しい理屈の話はさておいて、皆さん、感謝している時の自分の状態を想像してみて下さい...本気で感謝している時の状態を。
全身の細胞がうわーっとこみ上げて、何か浄化されているかのような感覚が沸き起こってきませんか。
この「感