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マインドフルネスという言葉もだいぶ市民権を得てきた印象です。 「今、ここに意識を集中する…
私たちの目指す最終ゴールは モークシャ＝「自由の境地」 これはCORE塾でも勉強会で学んでい…
今日は とんでもなく空気がよろしおすな!! なっ!! とはしゃいでいましたが なるほどー 土…
瞑想をしてみたいと思い チャレンジしてみたが、難しすぎた。 どうやって思考を止めたらいいか…
真実を表現しているとき魂は輝く 真実を選択するとき魂は開かれる という言葉が突然降りてい…
先日、お寺にてヨガの師匠が開催するイベントがあったので行ってきました。前半にヨガをしてか…
おはようございます☁️ 昨日までの暑さから一転 気温差に疲れないよう気をつけましょう。 今日は【坐禅】について ワンデートリップ、 平日の日中、“小さなお出かけ”をモットーに ひとりでできることを楽しんでいます。 そのひとつとして、坐禅をしてきました。 以前、他のお寺で座るだけを体験したことはありましたが、今回は坐禅についての法話もありました。 坐禅とは※⚠️※ それぞれの説明がありましたが メモを取れなかったので記憶したことを書いています。（諸説あるかと思います）
今。 現在。 そこに集中できているだろうか？ 僕は頭の中で先のことを予想しすぎて、辛くな…
トイレで何するか問題。 (用を足せってのは置いといて) 何かを勉強中の人は書いて貼っとくと…
座禅をする時「ただ坐る」という呼び方はなんとなく落ち着かない。動詞だからだ。 ちゃんと名…
続けられたね～ 珍しい！えらい！俺は最強だ！ 実は最近寝る前に瞑想をするようにした 最初…
今日は境野勝悟さんの『良寛 軽やかな生き方』から、 「座ると何故いいのか？」という言葉を紹…
