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今日は とんでもなく空気がよろしおすな!! なっ!! とはしゃいでいましたが なるほどー 土…
瞑想をしてみたいと思い チャレンジしてみたが、難しすぎた。 どうやって思考を止めたらいいか…
真実を表現しているとき魂は輝く 真実を選択するとき魂は開かれる という言葉が突然降りてい…
先日、お寺にてヨガの師匠が開催するイベントがあったので行ってきました。前半にヨガをしてか…
おはようございます☁️ 昨日までの暑さから一転 気温差に疲れないよう気をつけましょう。 今…
今。 現在。 そこに集中できているだろうか？ 僕は頭の中で先のことを予想しすぎて、辛くな…
トイレで何するか問題。 (用を足せってのは置いといて) 何かを勉強中の人は書いて貼っとくとか あとは日めくりカレンダーなんかも良いかも ちょっとした名言とか雑学とか書いてあるパターンのやつ。 それについて数分考察してみるとか。 極め付けは瞑想。 朝一トイレでリラックス。 頭をリセット。 瞑想や坐禅。 次の余白時間のテーマにしてみよかな。
座禅をする時「ただ坐る」という呼び方はなんとなく落ち着かない。動詞だからだ。 ちゃんと名…
続けられたね～ 珍しい！えらい！俺は最強だ！ 実は最近寝る前に瞑想をするようにした 最初…
今日は境野勝悟さんの『良寛 軽やかな生き方』から、 「座ると何故いいのか？」という言葉を紹…
