【瞑想・マインドフルネス・今を生きる】週末の陽気な気分を味わおうじゃないか^^

今日は
とんでもなく空気がよろしおすな!!
なっ!!
とはしゃいでいましたが
なるほどー
土曜日か笑
だからか笑

僕は仕事ですけどねぇ

さてさて
チャリで移動中に
ちょっと仕事のことを
考えて憂鬱になりました
今日はダルいめの業務を担当する日
だからです

でも別に
ムズいとかではなく
ただめんどいのです笑

人間は妙なもので
今僕はそのチャリを漕いでたはずで
その瞬間
今に意識が向いていれば
風がええなぁ
という爽やかさを感じ
お！
ナンバーズ3で
今日こそは当てたろ！笑
と思って若干浮かれた心持ちだったはずで
ちょっと先の会社の情景などと
余計なことを考えず
それを感じていれば
心地よい現実が引き寄せられる
ってわけです

チャリを漕いだ先は
会社かもしれないし
羽田空港であってもいいのです

チャリを漕いでる
という事実は
チャリを漕いでる
ということだけ受け止めれば良いのです

その後ろが
羽田空港である場合でも
チャリを漕いでる
という事実は変わらないんです

ただ
今日は
チャリを漕いだ後ろが
会社だから
だりいだけなのです笑

前と後を考えるから
せっかくの
今
がだいなしになるのです

この行為や発想を
瞑想と呼んだり
マインドフルネスと呼んだり
今を生きるとも
呼ぶのです

僕がオススメする生き方です^^

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★☆僕の生きる指針（たまに忘れる…）☆★
１・淡々と生きる。
２・他人と比べない。
３・できることだけやる。
　（最近、”できること”の見究め方がわかりました。）
　　できることの範疇を超えたものは、
　　自分でやろうとせず、
　　能力ある友達に任せる。
　　もしくは探す。
４・ネコを見習う。
５・「いい」「わるい」と安易にジャッジしない。基本的に全部「いい」。