エネルギーを与えられる人になるために自分を振り返ってみる

【１分で読めて意味のある情報】

こんにちは、旅人先生Xです。

今日は、たくさんの人と話していて感じた「人にエネルギ―を与えること」について書いていきたいと思います。

目次は、以下の通りです。

①どういう人にエネルギーを感じるか

✅前向きに行動したり、ポジティブな言動をしたりしている人からはエネルギーをもらえる気がしています。

何かの解決の難しい出来事があったときに、

・「なんとかなるよ！」と知恵を絞る
・「どうしようもないじゃん」で終わる

という2つのパターンがあったとします。

みなさんは、どちらの行動をしている人からエネルギーを感じるでしょうか。

また、どちらの人と一緒に課題に取り組んで行きたいでしょうか。

私は、「なんとなるよ！」とか「できることをしていこう！」と知恵を絞る人と一緒の方がエネルギーを感じますし、一緒にやっていこうという気持ちになります。

これを読んでいる方は、どうでしょうか。

このことを踏まえて、私自身のことを振り返ってみようと思います。

②自分を振り返ってみる

日常を振り返ってみました。

私の場合、

行動→前向きに行なっていることが多い
言動→マイナスなことも結構言っている

ということがわかりました。

恥ずかしいですが、言動のコントロールができていないように感じます。

「ポジティブなことをたくさん言っていこう！」と思っているのですが、ネガティブなことも結構言ってしまっているのです…

これは反省ですね。

まずは、もう少し割合をコントロールすることから始めていった方が良さそうです。

③なんだかんだ思いつつもエネルギ―を与える人であるために・・・

物事に対して、ネガティブなことや嫌な気持ちになることは当然あります。

ですが、そうだからといって、

✅それを口に出して周りを巻き込み、エネルギ―を削るような真似をする必要はない

と思うのです。

こういうことは、誰のためにもならない。

だからといって、全てのネガティブな気持ちを押し殺したり、見ないふりをしたりすると継続していくことは難しくなります。

そういう時に、

✅自分を客観的に見つめて、一息つく時間を設ける

という行動をもっとしっかり実践していこうと思います。

例えば、

今、自分はネガティブな気持ちを抱いているな
～に対して納得のいかない気持ちを抱いているんだな

といった具合に、自分を客観視することで、言動のバランスを取っていこうと考えています。

思い立ってすぐに口に出してしまうところが私はあるので、

✅一息ついて、ネガティブな気持ちを受け止めつつ、周りの人も自分もエネルギ―が湧きたつような言動を発せる人になっていきたい

と思います。

今回は、以上になります。

お読みいただきありがとうございました。

この記事が少しでも皆さんのお役に立てば嬉しいです。

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