心の置き方や捉え方、物事の選択の自由
おはようございます。心理カウンセラーともみです。今日もnoteを読みに来て下さりありがとうございます。このnoteでは、読むだけで日常の人間関係の悩み改善を目指して書かせて頂いてます！
そして私が最も得意とするのは、自分にピッタリなパートナー探し！今、結婚して子どもいますが、夫と結婚するまでいろいろ考えましたよー！考えに考え抜きました。それについてもまた話していきますね。
この"得意"に繋げてカウンセリングとしては身近な人間関係の悩み改善を主に扱ってます。身近な人間関係とは、親子、ご夫婦、彼氏彼女などのパートナー、お仕事のパートナー、ご兄弟などです。
また人間関係の悩み改善を目的とした内容を公式LINEにてメルマガにしております。
私自身、本を読み自分を振り返り、物事を一つ一つ改善して来ました。そんな場になれたら良いなと思い振り返られる場を目的としたメルマガをお送りしています。今回のnoteも以前配信したLINEの内容を引用しました。もし最後まで読んで下さり、良いなと思って頂きましたら、是非無料ですので公式LINEご登録して頂けると嬉しいです。
しかし、まだ不要です。読んで頂きご判断の上ご登録して頂けたら嬉しいです。
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では、今日のテーマから
＼心の置き方や捉え方、物事の選択の自由／
▶︎心の置き方捉え方、意味付けは自由。そして選択は自由。
「夜と霧」を書かれたビクトールフランクル先生もおっしゃってました。「我々は精神の自由だけはある」と。
ユダヤ人と言うだけで迫害を受け、強制収容所に収容され、不平等な扱いを受けた日々。全ての自由を奪われた生活。しかしそんな中でも、精神の自由だけは誰にも奪われないと言っています。
ちなみに、過去のツイート
https://twitter.com/tom_mmitomo/status/1569797060895076355?s=46&t=uyGmTKA-sQzyAtxZh-ZiZQ
不平等。残念だけど、この世は不平等。仕方ない。生活水準や能力、外見、寿命、全ては平等になんかならない。それぞれ違う。だから違いを認めてどうするかを考える。世の中不平等だけど、唯一「心の置き方、捉え方の自由」と「選択の自由」だけは平等にある。そう自分次第と言う事。そんな話を固ツイに
— ともみ｜導く人になる！｜ともちゃんラジオ(stand.fm)やってます (@tom_mmitomo) September 13, 2022
残念ですがこの世は不平等だらけです。平等になんかなりません。これは人間である以上仕方のない事です。
生活水準や能力はもちろん差があります。また、外見、寿命など、全ては不平等。
そう。世の中は歪(いびつ)で残酷です。
だから今ある立ち位置を認めましょう。しかし、これは諦めようと言う話ではありません。
それぞれ違う。だったら違いを認めてどうするかを考える事。昨日書いたnote「SWOT(スウォト)分析」でも書かせて頂きました。逆境こそ強みに変えてチャンスへ。
また、Kindle読んでくれているなら分かるはず。私も生まれながらにして不平等を目の当たりにした一人。
生活水準低くくて、普通の夢(普通に結婚して子どもがほしかった)を実現するのに人一倍努力がいる立ち位置だった。だから、人一倍努力した。ただそれだけの事。
世の中不平等だけど、唯一「心の置き方、捉え方の自由」と「選択の自由」だけは平等にあります。
そう。なんでも自分次第と言う事！
人と比べるより、自分のポジション見つめ直して見て。
▶︎不平等だからこそを考える
不平等であっても、人生の満足度は自分次第で変わります。
自分のポジションを見つめ直せたなら、あとは走り方を決めるだけ。
どんなに不平等でも夢は必ず叶うもの。ここにいる私が証明しています。もちろんスタートが違ったり不利な事があるから時間がかかったりします。けれども最後まで諦めなければ必ずゴールに辿り着くのです。
なりたい自分を想像して、そこから逆算。スタートとゴールをしっかり繋げて見てみるの！まず、ゴール(目的)は何かしっかり考えてみて。
そうすると綺麗に道筋が見えてブレづらくなる。もし道を外しても、道筋が見えてるから何度も戻る事ができる。目的までの道筋と言う軸があるから、しなやかに柔軟に動くけど、軸に戻る事ができて、決して軸からは決してブレない。
私もそうやって何度も軌道修正して今があるよ。
正直人間だから道を外す時はある。そうなっちゃうのは誰でもだし、仕方のない事。
けど、道を外しにくくしたり、目的と言う軸に戻れるようにするには、しっかり道筋を立てる事が大切。
話が逸れちゃうかもだけど、きっと何年も書いている小説や漫画ってそうやって書いてるんじゃないかなって思う。
道筋ができてるから、良い話ができていくっ。
何度も軌道修正しながら、最終話にたどり着いた。だから初めと終わりが綺麗。
自分のマイストーリー、どんな物語にしたい？
主人公は自分。逆境をも味方にしちゃお！
今日はそんなお話でした。
ではでは、素敵な笑顔が溢れる一日を。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
是非公式LINEのご登録を。
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心理カウンセラーともみ。
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