体と向き合う【1週間チャレンジ】③
こんばんは。
【首肩ガチガチと頭痛の緩和】チャレンジ3日目です。
こんな遅い時間なので記事を書くのを躊躇しましたが、1週間すると決めたのでなんとか続けています。
今日もやることは
✅教えて頂いた肩こりの緩和動画で体を温めた。
✅仕事の前に5分歩いた。
このマガジンでいろんなプチチャレンジをやってます。
いただいたサポートは刺繍糸を買うお金にしたいと思います。サポートが活動のモチベーションになります。ありがとうございます(^^)
こんばんは。
【首肩ガチガチと頭痛の緩和】チャレンジ3日目です。
こんな遅い時間なので記事を書くのを躊躇しましたが、1週間すると決めたのでなんとか続けています。
今日もやることは
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