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終活のススメとして【満ち活】を実践中！ 最後のときを意識しながら、行動や思考を満たし…

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終活のススメとして【満ち活】を実践中！ 最後のときを意識しながら、行動や思考を満たしていく日々を送るためのヒントを配信していきます。 https://www.imadekirukoto.com/syupla

エンディングノート書きましたか？

エンディングノート書きましたか？ って聞かれて「はい！」って答えられる人はまだまだ少ないかなと思います。 という事で、本日もエンディングノートを一緒に書くイベントを開催させて頂きました😆 書こうと思ってもなかなか1人で書き切ることが出来ない難易度高めなエンディングノート！ 一つ一つ書く理由をお伝えし、書くことで自分の気持ちを深堀りしていきます。 今回は4名のご参加で、初の男性も参加！ 毎回思う事なのですが、集まって下さった方のお人柄で雰囲気が全然違うんです。 一

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    • 【死生観トーク】しませんか？

      こんにちは。 最期を意識しながら今を大切に活きる「満ち活」を発信してるみかんです。 今日は自分のスタエフチャンネルではじめてLIVEをさせて頂きました🎶 ゲストは小学校の先生でありながらカウンセラーもしているあいあいさん！ 死生観をテーマに、なんと1時間超のLIVEとなりました✨ 最期を考えることがどう今に繋がるのかや、子供への伝え方、エンディングノートの話題もあり盛りだくさんでとっても楽しかったです🥰 コメントで参加して下さった方や聞きに来て下さった方も本当にあり

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      • あなたに残された時間はどれくらい？

        自分に残された時間がどのくらいなのか考えたことはありますか？ 最期を意識すると必然的に考えるのが「時間」。 この時間をテーマにしたイベントに登壇させて頂きました。 企画者のまささん 司会の恋うささん そして登壇者と発表内容は、 1.スッキリストのおつきさんによる「時短お片付け」 2.ホワイトボードアニメーターのくるまさんによる「時間をお金に変える」 3.満ち活(終活)サポーターみかんによる「時間を逆算する」 4.劇団だいだい団長＆メンバーによる演劇「闇鍋のしめ」「SHE

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        • 通帳とクレジットカードの整理イベントしてみました！

          亡くなってから解約するのが大変な通帳とクレジットカード。 本人じゃない人が手続きするのって本当に大変なんです💦 ということで、私がお片付けのアドバイスを頂いているメンバーさん内で通帳とクレジットカードを一緒に整理するイベントを開催させて頂きました。 ①死亡後の通帳解約の問題 ②カードを持ちすぎるデメリット5選 ③処分前に確認すること についてワークをしてから15分間自分が持っているカードを並べて選別。 事前にワークをしたことで、どうして今通帳やクレジットカードの整理をし

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        エンディングノート書きましたか？

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          伝えたいことと新たな学び

          2024.5.19 「エンディングノートを書いてみよう！」第３弾を開催させて頂きました✨ 今回はいとまんまの店主さんからご紹介頂いたお二人。 少人数でじっくりしっかり会話しながらノートを作成ができました📒 とっても和やかに、でもノートに書き込む姿は隙がないくらいめっちゃ真剣！！ 書きながら自分と向き合い、書いて思い出したこと気づいたことを共有することでお互いがまた新たな視点で考えるっていう何とも素敵な時間でした︎‪💕 3回目となるワーク会ですが、人数によって、参加され

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          今この一瞬はあっという間

          新学期が始まりもうすぐ１ヶ月。 長女が高校生になり、長男が中学生になりました。 たった１ヶ月弱。 ライフスタイルがガラッと変わって子供たちとの時間がめっちゃくちゃ減った気がしています😱 高校生は部活と通勤時間で帰宅も今までより遅め。疲れて帰ってくるからそのまま寝ちゃいます。 相も変わらずマシンガントークは夜起きてから発揮されるけど、朝も早いから夜しか話す時間がない！ 子供の話を聞く時間ってこんなに減るのかとびっくりしてます。 中学生も部活と塾の時間が伸びたことで一緒に過

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          今この一瞬はあっという間

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          満ち活ノートワーク会第2弾 開催させて頂きました！

          こんにちは。 気温の変化が激しかったり花粉が飛んでいたりしますが、皆様体調お変わりありませんか？ 私はスッキリしない日々を過ごしていますが、それでも前に進んでいます。 2024年3月16日 満ち活ノート(エンディングノート)のワーク会第2弾をいとまんまさんで開催させて頂きました！ 最期のときを意識することで今を満たされる日々にという思いでエンディングノートを記入。 集まってくださった6名は高校の同級生ということもあり、授業さながら静かに話を聞いてくださいました。 ノ

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          満ち活ノートワーク会第2弾 開催させて頂きました！

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          満ち活エンディングノートのワーク会を開催しました。

          終活ということばは終わる準備をするというイメージが強く一歩が踏み出しにくいものです。 最期のときを考えるのはすごく大切なことなのに…。 でも根付いたイメージを変えるのは簡単なことではありません。 そこで私が考えたのは満ち活ということばに言い換え、最期のときを意識しながら今をどう生きるか考える活動にしていくということ。 今を大切に生きる時間を積み重ねることで最期のときまで満たされる日々へという願いを込めて満ち活が広まることを願っています。 その活動のはじめとして、最期

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          満ち活エンディングノートのワーク会を開催しました。

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          義母と終活

          義母に満ち活エンディングノートを手渡ししました。 家族などの近しい人に対して、最期のときに向かう話をするのはとっても難しいです。 「縁起でもない」「ふざけるな」って思う人がいるのも事実です。 幸い義母はすんなりエンディングノートを受け取って下さった上、さらに最後の希望などたくさん話すことができました。 歳を取ればとるほどしずらくなる終活の話… 今に焦点をあてた満ち活に言い換え、最期のときについて家族で話してみませんか？ スタエフでも義母の話をしていますので、良けれ

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          満月LIVEに出演させて頂きました！

          皆さん、こんにちは。 最期の時を意識しながら今を大切に生きるための思考を育て中のみかんです。 1月16日から毎日夜に今日の自分を褒めるという配信をstandFMで始めています。 楽しいことばかりじゃないけど、今って幸せなんじゃないかなって少しでも思ってもらえる配信ができればと思ってます。 2024.1.26は獅子座の満月にお片付けを専門に発信しているスッキリストのおつきさんの満月LIVEに参加させて頂きました。 ⇒https://stand.fm/episodes/65

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          満月LIVEに出演させて頂きました！

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          満ち活をはじめて私が変わったこと

          最後のときを意識した『満ち活』をはじめてから私が変わったこと3つ 1.部屋が片付いた 2.時間の使い方が変わった 3.好きな物ややりたいことがわかってきた かなり大事な部分が変化してるなと思ってます。 スタエフでお話させて頂いたので、聞いてみて下さい😊 https://stand.fm/channels/650f70bb0bc9d6e1d612eec5

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          2024 満ち活

          新年明けましておめでとうございます🎍🐲 2023年最後に40度の高熱を出し、健康のありがたみをじっくり噛み締めた年越しとなりました😂 2024年は「満ち活」という最後を意識しながら日々を満たす活動を知ってもらえるように取り組んでいきます。 最後の時まで満ちていけるように、エンディングノートのアップデートや部屋の片付け、家族との関わりを通して学び成長できるnoteを目指したいなと思います。 今年が皆様にとって素晴らしい一年になることをお祈り申し上げます✨

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          遺影写真を撮ってもらいました！

          遺影写真をプロの方に撮っていただきました！ 人生最後のイベントに最高の写真が飾られるようにとの思いで写真を撮られていたフォトグラファーさん。 遺された家族がその写真を見て語りかけたくなるような遺影があると素敵ですよね。 生きてるうちに撮ることでそこに故人の意思も反映され、家族の支えにも癒しにもなるんです！ 「写真が苦手」「恥ずかしい」なんていう思いはとっぱらって、自分が好きな自分の写真を残すのも大事な満ち活🤗

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          遺影写真を撮ってもらいました！

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          ゆる終活#41 コツコツ断舎離！リバウンドなし途中経過報告

          お久しぶりです。 Noteを書くのは久しぶりになってしまいましたが、断舎離はコツコツ進めていました。 今日はリビングの景色が変わってきたので途中経過を載せておきます。 まずは心もお部屋も荒んでいた冬… ちょっと何がどうなってんの？状態で、常に「片付けなきゃ」っていう部屋からの圧で苦しかった気がします。 そこから物を徐々に減らし現在はこちら。 まだ和室部分、その他のお部屋の断舎離は残っていますがようやく落ち着ける感じになってきました！ そもそも断舎離が進み出したきっ

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          ゆる終活#40 大事な物の選別ができるのは自分だけ！

          長らくnoteを更新できずにいましたが、ちょっとずつ自分の終活は進めていました。 もう着ない曾祖母との思い出の服は少しだけ生地を切り取って残したり写真に収めたりして整理。 メルカリ出品やゴミの日の断捨離も続けています(*^^*) ゴールデンウィーク明けに親族の葬儀のため5時間かけて祖母宅へも行きました。 毎日畑にでて、食欲も旺盛な祖母90歳！ まだまだ元気な祖母ですが「捨てられないんじゃ～」と倉庫になったお部屋を案内してくれましたw 元気だけど上の物を取ったり重いも

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          ゆる終活#40 大事な物の選別ができるのは自分だけ！

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          ゆる終活#39 ゴミ収集1時間前

          何度も捨てようかと迷って捨てられずにいたものたち。 これを思い切って捨てました！ ゴミ収集の1時間前に「本当に必要？次のゴミ収集日までソコにいてもらう？」って考えるとスペースが荷物で埋まったままの状態はイヤだったんですよね。 何度も繰り返し捨てようかと悩んでるものがあれば、ゴミ収集時間が近づいてきたら再度ギリギリで振るいにかけてみてください。 案外あっさりお別れできるかも(*^^*) それ以外にメルカリ出品したものの、売れずに残った子供たちのダウンも捨てました。

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          ゆる終活#39 ゴミ収集1時間前

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