2023年11月の記事一覧
【今日の瞑想】罪悪感について
罪悪感について、今日は話そうか。
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罪悪感を、
それをもって自分を鞭打ち続けることを、
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「変わらないでいる自分」への
免罪符として使い続けることを、
即座に、止めるのだ。
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他の誰がゆるすとしても、
他ならぬ あなた自身が
痛みで贖罪しようとするあなたを見ていて、
それをゆるすことはないからだ。
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むしろ、ゆるさないでしょう。
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【今日の瞑想】美しさ、優しさ、豊かさを現す
真後ろから差す朝陽が、
林の小道に
自転車を漕ぐわたしの影を
やわらかく描き、
それを追いかけるように、
ゆっくりと進んで行く。
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木立のすき間から
冬の入り口の青い空。
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自転車が踏む枯れ枝、落ち葉の
乾いた微かな音を聞きながら進むと、
ㅤ熟れた柿が地に落ちて
ぱっくりと赤く割れていた。
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紅い朝陽の中のㅤ ㅤ
そのまた異なる紅色が
ことさら美しくて、
【今日の瞑想】ゆるし、ゆるされる
自分の忍耐の限界を知ったら、
自分もどれだけ人の寛容さに赦（ゆる）され、
甘えてさせてもらえて来たかが、身に沁みた。
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いや、身に沁みたなんて、おこがましいな。
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身に沁ませたい、と思った。
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そして、どれだけ赦されてきたか、
愛されていたかを、忘れないでいたい。
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たくさん赦して、愛してくれた人たち。
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ごめんなさい。
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いつも、ありがとう
【今日の瞑想】誰かにも、わたしにも、やさしく
「なんか、空気が変わった感じ」
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今朝、目覚めの時に、そう感じました。
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目覚めの直前に見ていた夢は、
遠く富士山が見える夕景の海辺の道。
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立っているところの先は
少し下り坂、その先が窪地になっていて、
窪地から前方の坂道を上がると
橙色の光を受けた富士山に向かって行ける。
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しかし、満ち潮の時なのか、
瑠璃紺色の海水が 波荒く窪地を洗っていて
そこを越え