ストレングスファインダー×やりたいことを見つける

先日、スペイン発ライフコーチ　 ゴンサレス靖子さんの「やりたいことを見つけてもらうワークショップ」に参加させていただきました。 新卒から働いてきた会社を辞めて、 今までとは違う働き方ができないかと考えていたタイミングで このワークショップを知りました。 自分の強みは何か、第三者の目線からみると 何か気づきがあるのではないかと思い、 勇気を振り絞って（人見知りなので…笑）申し込みをしました。 ストレングスファインダーを使った強み分析や、 他の参加者から「自分だったら、こう

睡眠不足の翌日。

試験終わりで テンションが上がっていたのか（原因不明ですが） 昨夜は朝３時半まで寝れませんでした。 おかげで今朝は起床してから 動悸、体のだるさ、頭がぼー－－っと していました。 でも、なぜ？ 睡眠不足でそんな症状が出るのか。 不思議に思ったので、今回はまず、 睡眠不足で起こる動悸について 調べ、記事にまとめてみました。 睡眠不足の動悸睡眠不足での動悸は、自律神経の乱れによって起きることが多く、 症状としては「洞性頻脈」（どうせいひんみゃく）が多いとされています。 洞性

BUMP OF CHICKENの曲。

♪まだ　綺麗なままの雪の絨毯に ふたりで刻む　足跡の平行線 ♪二人で歩くには少しコツがいる 君の歩幅は狭い できるだけ時間をかけて 景色をみておくよ 振り返る君の居る景色を ******************************************* こんばんは。今日もお疲れ様です。 タイトルを見て、 この記事をご覧になっていらっしゃる方は、 BUMPのことを少しでもご存じ…ですね？ （違ったらごめんなさい） 今日、車のラジオを付けた時 一発目に流れてきた曲が

Little by Litte

語学の勉強続けています。 本番まであと11日。 調子が上がらない日も…とはいえ、 ガンガン勉強できる日と、 体調が良くなく、スローペースになる日があります。 １か月に１～２回、 定期的に体調の悪い日がくるのですが、 （実は今日もその日です） 心の声を「大切にする」今日は、それでも 試験日が近いので 「少しでもいい、 ベイビーステップでもいいから やりたい」 と思いました。 それで、単語のランクアップテストを クイズ形式で受けていく、 というやり方に変えました。 自分を

英語の勉強。

英単語の壁。 休職期間に少しでも実力を上げたい。 そう思い、6月末から英検の勉強をしました。 大学のクラス分けも、大学院の院試も TOEICの点数で判断されていたので、 しばらく英検から遠ざかっていました。 最後に受験したのは十数年前…。 今は準1級まではコンピューターベースのテストを 受験できるので、年３回以上チャンスがあります。 第1回英検では無事に（運良く！）合格し、 今は長期スパンで、もう一つ上の級を目指しています。 とにもかくにも、暗記が苦手で。 単語覚え

泳ぎ方。

こんばんは。 日中の眩しい日差しが嘘みたいに、 夜は冷えますね。 室内プールで、 初心者向けのクロールを習ってるんですが、 今日蹴伸びをしながら、 ふと、人生と似ているなと。 仕事のやり方と似てるなと。 力を入れるほど、遠くまで泳ぐのが難しくなる。 長く泳ぐほどキツくなる。 うまく力が抜けている人は、 楽に泳げるから、長く遠くまで泳げるし、 楽しんで泳いでる人が多い。

注射が痛くてヘコんだ日。

こんにちは！ お久しぶりです。 10月も下旬。 今朝、玄関を掃こうとドアを開けると、 向かいの家の庭に生えている 金木犀の甘い香りがふんわり漂って来て。 つい、目を閉じて香りを味わってしまいました(笑) 10月入ってすぐは、まだ夏か！っていうぐらい、 暑い日々が続いたのに、 半月でこんなにも秋が深まるんですね。 朝晩冷え込む〜。 私は寒いのが苦手なので、 ちょっと寒いだけですぐ冬眠したくなります(笑) 1日の寒暖差が大きく風邪をひきやすい時期。 みなさまもどうか暖かく

リリーのすべて(続きです)

もうひとつ、ゲルダの深い愛情があってこそ、 リリーは「生きた」のだと思う。 カミングアウトできない人がたくさんいる。 最初はアイナーとして、 ゲルダと結婚していたリリー。 本当に仲が良くて理想の夫婦。 夫が女性になり、さらに「私結婚したい。」(相手はゲルダじゃない。) 前例のない手術を受け苦しんでいるとき、 1番そばで寄り添うゲルダ。 彼女はアイナーを愛していた。 でも、アイナーがいなくなった後も、 リリーになった後も やっぱり愛した。 逃げ出さない、常に向き合う、 ゲ

リリーとアイナー

About SIM card and eSIM card

Good morning, everyone. I am going to go to au shop near my parents' house tomorrow. What I want to do is to cut my mobile bill. I decided to switch my phone company and go with a cheap SIM card. but I don't know well about SIM cards.

秋晴れ

10月になりました。 暦の上ではもちろん秋だけど、 まだまだ日中は日差しが夏のよう。 10月初めの日曜日。 今日も快晴。 昨夜から天気予報を確認して、 天気が良いとわかっていたので、 休日の今日、 起きてすぐに布団カバー、まくらカバー、ベットの上に敷いているボックスシーツをはがし、 洗濯機にイン。 よく10時〜14時がふとん干しのベストタイムと聞きます。 洗濯物が終わったタイミングが9時。 太陽がもう燦々としていたので、 10時まで待つのがもったいない気がして、 9

Switchデビュー。

ついに、ゲット！