Svaha Yoga

ウェルビーイングとジェンダー平等をヨガを通じて we are stronger together♡ https://www.svaha-yoga.com LINE公式:http://lin.ee/yBVLG8q

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    online Svaha Yogaについて

    わたしたちの活動についてヨガを通じて知り合った千枝とナホが、新型コロナウィルスのパンデミックという事態の中で自分たちに出来ることはないかと考え、オンラインヨガを始めることにしました。 それから約2か月。最初は対面レッスンの代替としてスタートしましたが、明らかにオンラインでやることは対面とは違う意義があり、利点があると実感しました。もちろんデメリットもあるけれど、これはレッスンを継続する価値があると確信しています。 オンラインレッスンという蓄積された知見のない形式でのヨガの

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      • weekly SVAHA JOURNAL8/29

        異物混入ロットにバッチリ当たりました!ジャーナル担当・千枝です✌️ 事前確認で異物混入が認められたものは使用していないと大学から連絡がありましたが,認められてないけど打っちゃったやつがあるかどうかはすでに打っちゃったんだからわかんないよねー。と思えば思うほど治験に参加された方皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。 さて,話変わりますが。 スヴァーハ初期から色々やってきた活動の中で核となる部分をより強化するために諸々の仕事を整理しているところです。その中でこのジャーナルは真

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        • weekly SVAHA JOURNAL8/21

          なんと8月も後半に入りました。 まだまだ暑いけど朝晩が過ごしやすくなってきました。散歩に良い季節ではあるのですが,熱中症と感染対策にはまだまだ注意が必要ですよね。どうぞ健やかにお過ごしください! 世界情勢も大きく動き,日本では相変わらずのコロナの蔓延とそれも当然と諦めたくなるような政府方針ですが,とにかく腐らないようにせねば。全ての話題に触れることはできないですが,心は常につねに弱きものへと重ねていきたいと。 しかし今のところ2回目のワクチンの副反応から完全にはリカバリ

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          • weekly SVAHA JOURNAL8/15

            ここのところ日が短くなって少しさみしい千枝です。夕焼け最高タイムがそろそろ7時より前になっているのでみんな注意ね。 この時間の空は本当に美しいので毎日チェックして風にあたりながらカヴァでも飲みたいところですが,いぬの散歩タイムなので湿度か汗かわからない何かでTシャツびちゃびちゃだなーと思いつつ見上げています。 西の空が明るくて東の暗いはずの空が紫がかった彩度の高い青〜ピンクのグラデーションになってると,ほわわーん♡となります。 これから数日はそれも叶わぬ雨模様の様子。被

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            • Weekly SVAHA JOURNAL 8/8

              ピーラーで小指をざっくりやって「A」のキーを押すたび痛い千枝です。週末はジャーナル更新があるのわかってて早めにやっておかなかったのが悪いんだけどね。痛みに耐えてタイプしたので,ぜひ最後までお読みください❤️ 語尾にハートとかつけてはしゃいでスタートしましたが,現実を振り返ると新型コロナウィルスの感染拡大が止まらず,全国での新規感染者数は記録更新を続けており,未だどこにピークが来るかの予測も付きにくい状況が続いています。 そこに加え,入院制限をさらに厳しくするという政府の方

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              • weekly SVAHA JOURNAL 8/1

                ジャーナル担当の千枝です。もう8月なんですね〜。 毎月初日の『映画の日』には観たい映画がないかのチェックをしてきましたが,ここしばらくは感染状況との睨めっこになっていて今月は映画の日のシアター行きは諦めかな。プロミシング・ヤング・ウーマン,劇場で観たいなあ。 しかして感染人数・養成率とも高く,病床拡大も現実的に期待しづらいなか,もしかすると数少ないスタジオレッスンもクローズになる可能性が出てきました。スヴァーハはある意味では新型コロナが産んだヨガコミュニティです。畏怖と敬

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                • weekly SVAHA JOURNAL

                  こんにちは。ジャーナル担当の千枝です♡ 水曜の朝ヨガをお休みして失礼しました。前日にワクチン接種だったため,念のためお休みをいただいた次第です。 今週のトップ画像は,サイドエフェクトで熱発してヨガを休んでいる間の私のブラックマットの様子です。主に犬が乗ってます(今も) 小出しにしていたお知らせからスタート。知らんがなも充実ですので最後まで是非是非お読みください♡ お知らせ❶朝ヨガがチケットもしくは会員制になります参加方法は複数あります。ご自身の気持ちとライフスタイルに

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                  • SVAHA JOURNAL 7・19

                    こんにちは! ジャーナル担当の千枝です。 いつも週末に更新しているのですが,今週は決定すべきことがちょっと遅れたりして週明けになってしまいました。 先週お知らせした通り,8月からレッスンの参加方法に2点変更がございます。今週は詳細をお知らせしますが,ここに至る経緯について知りたい方は先週のジャーナルもチェックしてくださいね。 そのほか,楽しいイベントもあるよ!ってところで先にそっちからいきましょー。 🏝7月の特別レッスン 🧘‍♂️【オンライン開催】Hatha Yog

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                    • SVAHA JOURNAL 7・10

                      今週もジャーナル担当・千枝でお送りします! みなさんにとって「夏気分」が盛り上がるものってどんなものなんでしょう。きっとそれぞれあると思うのです。わたしにとってそれはこれ! 祇園祭のお囃子です!!!! 涼しげな笛や鉦の音を聞くと「そろそろ色々腐りやすくなるわ〜」と思います。今年は縮小で行うとのこと。久しぶりに祇園祭シーズンに帰りたいなーと思っていましたが,ワクチンがまだなので今年は遠慮します。 来年ぜったい帰る! それまでスヴァーハも少しでも成長してますように🎋 さ

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                      • weekly SVAHA JOURNAL 7/4

                        1年の半分がついに終わってしまいました。関東は本格的な梅雨が到来して雨・雨・雨の毎日です。東京は都議会議員の投票日。雨が降る中ですが後悔のないチョイスをなさってくださいね。 また,太平洋沿岸のいくつかの地域や京都・滋賀あたりでは土砂災害への警戒が呼びかけられていましたが,熱海では大規模な土石流が発生してしまったとのこと。少しでも被害が大きくならないよう祈るばかりです。 さて,サービス向上のためのアンケートの回答をありがとうございました。ヒアリングへのご協力可能との回答をく

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                        • weekly SVAHA JOURNAL 6/26

                          夏至も過ぎてなんともう6月も終盤。疾風のように流れていった2021年の前半でした。残りの上半期,それに続く下半期もきっと風のように過ぎ去っていくのでしょう。 吹っ飛ばされるのでなく,うまくその風を活用して羽ばたきたいところ…ですが,はあ〜季節の変わり目ってなんでこんなに体調きついんでしょね。と思う千枝が今週もジャーナルをお届けいたします。 というわけで今週は暦コンシャスに暮らすのminiバージョンを巻末に掲載して掲載しています。健やかにこの時期を過ごすためのTIPSをシェ

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                          • weekly SVAHA JOURNAL6/19

                            スヴァーハの運営ミーティングはリモートで行うことが多いのですが,関東地方の梅雨入りもあって,それぞれの背景の天気が全く違うことも。 ジャーナルを読んでくれている皆さまがお住まいの地域はどうでしょう。健やかな梅雨をお過ごしくださいね。本日も比較的ゲリラ豪雨を避けられる場所に住んでる千枝がジャーナル担当しています。 梅雨の晴れ間の東京湾をのぞむ さて,先週のジャーナルでは今後についてのお知らせとともにアンケートのお願いをいたしましたがまだまだ募集中です。個人情報出さなくて良

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                            • weekly SVAHA JOURNAL6/12

                              そろそろ首都圏も梅雨に入りそうな予報が出ていますが,今週はずっと暑かったです。皆さんのお住まいの地域はどうでしょうか。ジャーナル担当の千枝です。 今週は木曜のスタジオレッスンに菜穂ちゃんが参加。腰痛のある人やポーズへの恐怖感がある人へ向けての後屈のクラスを行った後,久しぶりに対面ミーティングで3人揃いました。今回は移動が多くて暑くてヘトヘトに。梅雨時期は何かと不調が出やすいタイミング。みなさまご自愛ください。 さて今回はレッスンスケジュールの前にひとつお知らせとお願いがあ

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                              • weekly SVAHA journal

                                タイトル変わったのお気づきですか? ちえなほジャーナルとして1年くらいやってきて気づいたんですけど,SVAHAもう1人いるじゃんってなったので変えました。 タイトル変わってもジャーナル担当は千枝ですが,今日はキャリコンのさっちゃんの自己紹介もあります。ちえなほ共々よろしくね! でもまずはスケジュールから! レギュラーに加えて国際ヨガデーの特別クラスの情報ローンチだよ! 6月の特別クラスのごあんない🧘‍♂️【オンライン開催】Mind Quiet with Chie  6月

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                                • weekly ちえなほJOURNAL 5/30

                                  もう5月もおしまい。びっくりですな!  時が経つのばかりが早くて,どうしても「この1年ちょっと何をしとったんじゃ…」と思うことだらけですが,新型コロナな世界になってからヨガを始めた人や練習頻度を増やした方の成長を見るとムダではなかったかもしれないと慰められます。人が成長することは誰かの心のためにもなるのですね。 今週もジャーナル担当・千枝がお送りします(ちなみにLINEの担当は菜穂)まずはスケジュールから! 今週のレッスンスケジュール🧘‍♂️5月31日(月)- 6月3日

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                                  • Weeklyちえなほジャーナル

                                    ジャーナル担当・千枝です。すっかり5月も後半。最近は季節がやや前倒しで雨・雨・雨…。天気もニュースもどうもパッとしない1週間でしたが腐らず楽しくつながりましょー。 今週は木曜のレッスンが休講,月イチのオンライン版Mind Quiet開催に加えて,第1回SVAHA BOOK CLUBを行いました。開催報告もこの記事で行います。まずはスケジュールから 今週のレッスンスケジュール 🧘‍♂️5月24日(月)- 27日(木)Morning Flow(朝ヨガ) あさ7:30-8:

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