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苦しんで生きよう

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苦しんで生きよう

  • Logシリーズ

  • Apple社ガジェットによるダイエット及び健康管理メソッド

    健康しましょう

# Log_010

今日も無事19時に布団から起き上がる事が出来ました。今回の気付き。 俺は今、11月までに生活を自立させなければいけない、という実現可能かつ困難な目標があり、これは今までに体験してきたどのデスマーチよりも過酷なことである為、犠牲や異常が発生することは、残念ながら、仕方のないこととする。何故ならデスマだから。 俺がやるべきことは、「目標を達成する」為には、必要最低限の健康は維持する必要があり、つまり死ぬと目標が達成出来ない為、健康に生きる必要がある。完全に正しい。であれば、死な

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    • # Log_009

      家内と別居中なんですが、徒歩数分のところにアパートを借りて住んでいて、子供の迎えとご飯はやっていましたが、昨今のコロナでリモートになったので、迎えも家内が行くようになったんですね。そうなると、洗濯くらいでしか家に帰る用事がなくなるので、本格的に一人暮らしが始まるわけですよ。 一人暮らし、めっちゃ辛くないですか？私はとても辛いです。人と会う用事がなければお風呂に入らなくても咎められない、食事の用意も必要ない、本当に、自分が生きるためにしか活動をしない、ということになるんですね

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      • # Log_008

        良くインターネットでゲームをする友人が居て、未成年なんだけれども、本人の表現をそのまま受け取ると所謂毒親、いや俺は毒親が良くわからないが、暴力を伴わないDVをしているように見える。つまりかつて、あるいは現在進行系の俺自身になるので、あぁ俺もあと10年経つと同じ事を言わせてしまうのか、感じさせてしまうのか。果たして。 これはもう経験を踏まえて、でしかないのだけれども、喪失が発生する際には、受け入れる際には大変な苦痛を伴って自己を変容させる必要が有り、その過程や間際で人間性が豹変

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        • # Log_007

          体重が減っているんですが、原因が不明すぎて宇宙的恐怖を感じます。何か力を吸われている感じ。帰ってくると疲れ果ててしばらく動けないし。筋トレもしてない。 でも、逆に筋トレをしたのであれば、邪神を取り込むことに成功したと言えるのではないか、と前向きに考えたので筋トレをしますね。

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        # Log_010

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        マガジン

        • Logシリーズ
          10本
        • Apple社ガジェットによるダイエット及び健康管理メソッド
          2本

        記事

          # Log_006

          2019年の11月頃、いよいよ諸手当の期限も1年を切り、しかし働けるあてもない、家内からは別居を求められ、といった状況があり、95kgくらいあった体重が翌年1月末時点で90kgを切っていました。ストレスが食に行くタイプなのに食欲もなく、こりゃヤベーなと。確かに拒絶とか、新しく始めた勉強のプレッシャーとかで諸々ヤバかった心当たりはある。 だけれども、おおよそ落ち着いた2月以降も体重は減り続けて、今85kgくらいです。おかしい。太るような食生活を心がけているのに。 血圧は高いし、

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          # Log_006

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          # Log_005

          PS5めっちゃ凄くないですか。 スカーレットも相当ですが、AMDの躍進がすごい。 https://gigazine.net/news/20200319-playstation-5-xbox-series-x-nintendo-switch/ AMDやりやがったなって感じ。 CPUにはzen2載せて、グラボも自社製でしょ。パソコン向けのグラボは競合他社のgForeceシリーズが主流で、ソフト側がそっちに最適化したりしてたんですが、でもps5がpc規格のやつ使うなら、当然マル

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          # Log_005

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          ＃ Log_004

          iPad mini 5と周辺機器を購入し、Apple Pencilを譲って(!)もらいました。 なんだかAU payが奇跡的に20%還元オフとかやっていて実質6000円オフとかいう馬鹿げたセールをやっていたことに大きな後押しを受け、取り敢えずiPad mini 5を購入。Apple Pencilを使って、普段の通いの荷物を部屋してディスプレイを拡張して、作業を効率化したかった。 我々発達の民はまず適合できる社会を見極めて、その上で、どうすればパフォーマンスの向上が可能か、日々

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          ＃ Log_004

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          # Log_003

          就労移行支援に通っているのですが、香水の臭いが凄えやつが居て、僕もタバコの臭いで一度クレーム貰ったからあまり人のことは言えないんですが、同じ空間に居れないくらいなので対策が必要です。俺も電子タバコに切り替えたから、ある程度配慮してくれると有り難いんだが。 ここに居て分かることは、人間は全員個体値があって、異常であるということですね。人を、社会を変えること、特に広く一般的に通用する手法が使えない相手を変えることは困難です。自分が変わるか、変われないなら居なくなるのが早いんです。

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          # Log_003

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          # Log_002

          僕は特にWAISⅢで言うところの作動記憶が弱くて、「聞いたものを頭の中で覚え整理する力、注意・集中力」が他のパラメータが平均以上あるのに対し、平均より低いところに位置しています。ワーキングメモリとかいう、まぁつまり思考領域が狭いのですぐにとっ散らかるとかそういう話です。 具体的には薬を変えた時、昨日と比べて聞いてるかどうかとか、昨日の事を覚えていないので比較出来ないし、フロント画面を作っていてモックアップとコードを比較するときも、画面を切り替えると元の画像を覚えていないし、記

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          # Log_002

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          # Log_001

          眠れないけど、そもそもそれは問題なのか、眠い時に寝て、起きれるとこに起きれば良いのではないか、という説について。 これは、明確にダメだと思います。人間は一定のリズムで寝た方がいい。実感として、睡眠と起床は交互に繰り返していい感じのリズムになるので、片方が損なわれると変拍子になり、乗りにくくなる、と感じます。 https://youtu.be/aUaJUcF9_0M これはポップしなないでの新譜で、「救われ升」という曲なのですが(全員聴け)、歌詞の一節が特に印象的です。

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          # Log_001

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          かんたんFGO （今日始めた人向けの解説）

          この記事は？友人であるダンガンロンパ沼の住人が巌窟王とクレオパトラの存在に気付き、今日（2019/05/09）からFGOを始めるというので、ざっくりした解説を某所に投下、結構なボリュームになったので勿体なくなり、再度纏めたものです。 スマホゲーってまず、特に育成のシステムがクソ面倒じゃないですか？これ売っていいの？貴重品じゃないの？みたいな。 ステータスとかには触れず、これ何？という視点で纏めてみました。よろしければご一読下さい。 また、初心者向けなので交換用のアイテムや周

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          かんたんFGO （今日始めた人向けの解説）

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          Apple社ガジェットによるダイエット及び健康管理メソッド（§3）

          この記事は？iPhone及びAppleWatchとそのアプリケーションを利用してダイエットと健康を管理するためのメソッドを記載するものです。 大筋としては、自身が再度ダイエットを敢行する為にまとめるものになります。 前編はこちら。 §3 理論編重要なことなので改めて記載しますが、ド素人による記述なので鵜呑みにしないで下さい。大切なことは他の文献も確認しましょう。 また、使用する単語はなるべくAppleのヘルスケアアプリに準拠するようにします。適宜必要に応じて読み替えて下さい

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          Apple社ガジェットによるダイエット及び健康管理メソッド（§3）

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          Apple社ガジェットによるダイエット及び健康管理メソッド（§1/§2）

          TL;DR・健康を管理しないとお前は将来苦しんで死ぬ恐れがある。 ・決意を持ってやっていけ。 ・機器を使って楽して、楽しくやっていきましょう。 この記事は？iPhone及びAppleWatchとそのアプリケーションを利用してダイエットと健康を管理するためのメソッドを記載するものです。 大筋としては、自身が再度ダイエットを敢行する為にまとめるものになります。 免責事項健康に関する説は学者と時代によって大きく異なることが知られています。 そしてこの記事は学者以前にただの素人の

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          Apple社ガジェットによるダイエット及び健康管理メソッド（§1/§2）

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          書泉百合部ミーティング 第一回「百合とSF」 雑感と関連書籍のピックアップ

          こんばんは、スズキと申します。 2019年1月25日に実施された、書泉百合部ミーティング 第一回「百合とSF」に参加させて頂きました。貴重なお話の要約、取り纏めに関しては百合部部長の榊原氏が後日書き起こしと共に上げて頂けると思います、楽しみですね。 ここでは、「やべぇ何言ってるかわかんねぇ」「読んでない」「未履修だわ…」等が多数発生した為、話題に上がった作品や記事等を備忘録も兼ねて列挙します。エッセンスを抽出するようなもの。 参加されなかった方や、後日百合とSFについて考え始

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          書泉百合部ミーティング 第一回「百合とSF」 雑感と関連書籍のピックアップ

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